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2017年03月30日 イイね!
またイライラが…。

ひとつひとつは小さいことだけど、いろいろ重なって。

そのうちのひとつとは明日でおさらば出来るけど。

週明けは環境がいろいろ変わるから、またストレス溜まりまくりになりそう。

Posted at 2017/03/30 07:05:33 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記 | 日記
2017年03月29日 イイね!
木のてっぺんに花が咲いてた某所で見た木々。

一本だけ花が咲いてた。

こんな風に気のてっぺんだけに花が咲いてる姿って滅多にに見ない気がする。
Posted at 2017/03/29 05:55:50 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記 | 日記
2017年03月28日 イイね!
体脂肪率を測ってみた血管年齢を測定したときに、体脂肪率も測定してみた。

服の重さの設定値が軽すぎたのか、食後すぐだったからか、体重がいつもより重めに出てた。

ということで、BMIは若干改善方向。

内臓脂肪レベルは低いから、隠れ肥満ってことも無かろう。

筋肉量が少ないのは想定通りだけど、脚力が良なのはちょっと意外。

まぁ歩くのは嫌いじゃないからわりと歩いているし、今は通勤で毎日往復3.5km、雨の日だと5kmくらい歩いているから、脚は多少は使ってるしな。

仕事はデスクワークだから筋肉は使わないし、運動はしないから脚以外の筋力は低いわな。

基礎代謝が高いから、運動しなくても体重が増えないってとこか。

でも、基礎代謝が高いのに朝食と昼食を抜いても特にお腹がすくことなく夕食まで平気で過ごせるってのも変な気がしないでもないけど。

こうやっていろいろ測定してみると、納得できるものもあれば意外な結果となるものもあるもんだな。
Posted at 2017/03/28 05:42:32 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記 | 日記
2017年03月27日 イイね!
昨日はめちゃ寒かった。

最高気温が5~6度しかなかったし。

雨が降ってたからなおさら寒く感じた。

吹奏楽の練習に行く娘をパッソ君で送り迎えしたけど、ヒーターが効き出すまで辛かった。

もう雪は降らないと思ってパッソ君のタイヤを交換したけど、宮ヶ瀬のライブカメラ見たら白い世界になってたり。

天気予報によると、今日はなんとか二桁台の気温になる程度だけど、明日以降は十数度まで上がって暖かくなるるらしいから、今日一日の我慢だな。

Posted at 2017/03/27 05:41:30 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記 | 日記
2017年03月26日 イイね!
Touch. 18歳にゃり(笑)先週の土曜日の夜、家族で食事したあと某所のマツキヨの近くを歩いていたら、娘が「マツキヨがリニューアルして血管年齢が測れる機械とかが設置された」と言った。

「面白そうじゃん。行ってみようぜ」ってことで寄り道。

ちょうど測定器が空いていたので早速測定。

性別だの年齢だのを入力して、左手の人差し指をセンサーで挟んで測定開始。

2分ほどで測定が終わって、プリントアウトした結果を見て笑っちった。

Touch.の血管年齢18歳にゃり(笑)

奥さんに見せたら、一言「壊れてる」 ^^;

そう言えば、以前の血液検査の結果では、HDLがかなり高くてLDLがかなり低かったっけ。

そうは言っても、これほどの結果が出るとは…。

残血量って項目があるけど、これはなんだろ (・・?

語感的になんとなく低い方が良さそうな気がするけど。

身体的ストレスが高いの領域に入っているけど、これは違う気がする。

精神的ストレスは感じてるけど、身体的ストレスは感じてないし。

疲労度ももっと低くても良さそうな気がするんだけど。

でも、血管年齢だけは信じておこう(笑)
Posted at 2017/03/26 11:58:24 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記 | 日記
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