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イイね!
2017年10月12日

食生活を改善せよ

健康診断を受けると、毎年のように食生活を改善しろと指摘される。

毎晩、肉がメインの食事。

時々魚も少し食べるけど、その時も肉は欠かせない。

野菜はジャガイモやトウモロコシは食べて、玉ねぎも少しは食べるものの、その他は食べない。

これじゃ食生活を改善しなさいと指摘されるのも当然だわな。

食生活とは関係ないけど、運動もしてない。

健康診断を受けて食生活の改善を指示されるとすると、メタボというのが真っ先に思いつく理由。

でも、私はBMIが18を下回るモデルの活動を禁止したかつてのフランスの法律にひっかかるレベル。

栄養不足を疑われているということだろうけど、私の食生活でそれはなさそう。

思いっきり偏った、健康的ではない食生活ではあるのは間違いないけど…。

そういった指摘はおいといたとしても、野菜は食べた方が良いということは頭では分かっているけど食べたくないんだよねぇ ^^;
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Posted at 2017/10/12 06:50:24

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