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2010年03月21日

テニス肘その後♪(*´∇`*)

テニス肘その後♪(*´∇`*)  肘の状態が良くならないので土曜日に近所の鍼灸整骨院へ行くことにしました。





←写真は菓子工房 みわあおに 五月台4丁目長尾山シュークリームです。
サクサクのクッキータイプのシュークリームは絶品ですよ♪





せきとり 「軽いものをもっただけでも痛むんです・・・」
先生   「そうとうひどいな。こいつは長引きますよ。」
せきとり 「・・・(´Д`A;)」






まずはアイシング、電気治療、超音波治療。



↓写真は菓子工房 みわあおに 五月台4丁目五月台ロール
♪もちもち食感の生地とクリームがめちゃうま♪

五月台ロール1



いよいよ先生の施術。

先生   「前腕の筋肉が収縮しすぎて腱をひっぱっちゃってるんですよ。緩めますね」
せきとり 「ギャーヽ(゚Д゚;)ノ!! 痛いっ!」
先生   「テニスプレーヤーは腕や胸に無駄な筋肉をつけない方がいいですよ。腕に頼った打ち方になっちゃいますし、胸の筋肉はスマッシュを打つときに邪魔になりますし。」
せきとり 「そうなんですか・・・いてて」


ところが不思議なことに肘の痛みはうそのようにやわらぎ、随分と楽になりましたました(; ゚ ロ゚)!


この先生、まさにゴッドハンド!(笑)




すごいな、尊敬しちゃうな~



前腕


せきとり 「先生、わてはどのくらいの期間ラケットを握れないのでしょうか?(;´Д`A ```」
先生   「治るまで握らないほうが良いのですが、好きなことを我慢するのも辛いものです。同じ症状の患者さんもプレーを続けながら治す人も多いです。だからプレーしても構いませんよ。そのかわり、プレー前後には必ず来院してください。ケアしますので」
せきとり 「ありがとうございます!・゚・(ノ∀`;)・゚・」




まさに神様♪








五月台ロール2

このロールケーキ、また買お♪








ブログ一覧 | テニス | 日記
Posted at 2010/03/21 18:59:41

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この記事へのコメント

2010/03/21 19:26:20
どうもこんばんわ~

こんなときに良い医者は、頼りになりますね!
早く復活できたら良いですね。

それにしてもこのシューおいしそう♪
いつものテニスの道中なので、今度行ってみます。
コメントへの返答
2010/03/21 23:12:43
こんばんは♪

酷い痛みだったのですが見事な施術のお陰で随分と楽になり、嬉しいです。

このお店は長尾山トンネルと反対方向に少し戻ったところにあるお店なのでぜひともお立ち寄り下さいね。
ミルフィーユの底生地で、フルーツが入ったショコラロールも絶品ですよ!
2010/03/21 19:49:33
ボールジョイントにしちゃえばいいのに(^^♪
コメントへの返答
2010/03/21 23:14:16
ボールジョイントだと一生怪我しなくてイイ(・∀・д・)クナイ!

時々油さしてや(^^♪
2010/03/21 19:53:11
テニスしながら通いなさいって良い商売しますね(笑)
良いお客さんって事ですよ・・・・せきとりさんが(^^)v
エンドレス通院って事ですので(笑)
それとそこに通うと太りそうですよ(^^;;;爆
コメントへの返答
2010/03/21 23:21:03
前腕の筋断裂&腱炎症ですので本来やめるべきなんですよね(^^;)

でも肘だけでなく、左ひざ、左足首、右足の親指もずっと痛いままプレーしている状態でして、テニスなんてどこも痛いところない人なんていないんじゃないかなって思っています。
はじめた頃になってしまった手首の腱鞘炎もプレーしながら完治しました経験もありますし。
2010/03/21 21:04:58
こんばんわ!

ゴッドハンドさん 凄腕なんですねぇ~

ロールケーキうまそうです

明日届くのかなぁ・・・・・(笑)
コメントへの返答
2010/03/21 23:22:39
こんばんは。
まさに神の手ですな(笑)

このロールケーキは小山ロール系で、すごく美味いですが残念ながら宅配便では送ることができません(笑)
2010/03/21 22:16:37
根本解決にはなってないので。

気を付けてくださいよ。



手術した方が早いのに。
関節とか要らんでしょ^^
コメントへの返答
2010/03/21 23:26:18
軟骨が飛び出たりしてるわけじゃなく、軽い筋断裂と腱の炎症だと思いますので手術するほどではないと思うのですが、仰るとおりプレーをしないに越したことはないんですよね(^^;)
2010/03/21 22:22:01
左手ですればいいですよ(笑)私は素振りのフォームが左の方が綺麗なので、良く転向の話をさせられました。
最初のシュークリーム私好きそうです。
コメントへの返答
2010/03/21 23:28:47
実際に両手でフォアハンドを打てる選手を見た事があります。左でも打てるなんて素晴らしい技術ですね!

長尾山シュークリームはサックサクの生地で超うまいですが値段は200円以上します。
2010/03/21 22:32:49
テニス肘のブログなのかスィーツのブログなのかどっちやねん(^^)/

テニスしながらテニス肘治す人はあまり聞いた事ないような(爆)
ホント無理だけは禁物ですよ~!(><)
コメントへの返答
2010/03/21 23:31:05
スイーツのブログでんがな(^^♪

今週休んだので来週は2週間ぶりにプレーしてみようかと思っていますが無理はしないよう気ぃつけてやってみます。
2010/03/21 23:04:22
結局はロールケーキなんですね。(笑)

お大事に~~
コメントへの返答
2010/03/21 23:31:55
そうなんですよ~

実はむっちゃ食いしん坊なんです(笑)
2010/03/21 23:46:45
こんばんは。

良い先生に巡り会ったようですね。
痛みが無くなって来ると
つい病院へ行かなくなってしまいますが、
好きなテニスのためですから頑張ってきちんと治して下さいね。

軽い物を持っても痛いそうですが、
シュークリームとロールケーキは持っても痛くないんでしょ?
コメントへの返答
2010/03/22 18:05:31
こんばんは。

ましにはなったもののまだ随分痛むので当分は通院することになりそうです。
テニスは続けたいのできちんと治したいですがあちこち故障してますので、だましだましプレーしないといけないかもです(´・ω・`;A) 

スイーツもっても痛みますよ(笑)
2010/03/21 23:55:45
完全に治るまではプレーは
控えてやったらどうや♪(*´∇`*)

せきとり飯の性活で例えるなら
仮釈放中に風呂場覗きに行く。

同じでっせ♪
コメントへの返答
2010/03/22 18:06:57
そのほうがええのはわかっとるが我慢できひんから許してやったらどうや♪(*´∇`*)

人間には自然治癒能力ってもんがあるんでっせ♪
2010/03/22 00:09:08
こんばんは
美味しそうですね。
ロールケーキの自慢?
それともテニス肘の自慢? 笑

ロールケーキには目がないので。
先日も山御影ロールケーキを買って帰りました。

テニス肘になる一番の原因は筋力低下です。
お互いいい年ですのでプレー後のケア大事です。
軽い筋トレとストレッチ、アイシングで次の日が全然違いますよ。
私も足の裏痛めて、先週から週一で整骨院通ってます。
週3テニスしてますんで止められない。
コメントへの返答
2010/03/22 18:15:34
こんばんは。
あいや、テニス肘はフォームが良くない証なのでロールケーキの自慢です(笑)

山御影ロールケーキ、近日中に食べるつもりです。クレープ生地の「蓮」とチョコの「輝」を食したいです♪

筋力は確かに低下していますね。70kgあった握力が15kg程度ダウンしています(泣)ダンベルで上腕二頭筋及び三頭筋を鍛えていましたが、先生曰く無駄な筋肉だそうで、足腰体幹を中心に、負荷を軽くしてトレーニングするようアドバイスを受けました。
ストレッチはとおもかくアイシングはしたことなかったので、早速グッズを購入しました。
それにしてもCAPさん、週に3回テニスされているとはスゴイ&羨ましい・・・
2010/03/22 01:38:06
好きな事辞めるとストレスで違うところ悪くしそうですしねぇ。。。

Wiiテニスで様子見ますか?
コメントへの返答
2010/03/22 18:17:16
(。'-')(。,_,)ウンウン 仰るとおりざます♪

でもwiiテニスで我慢できないですな(笑)
2010/03/22 08:40:03
運動せずにそんなもんばっかり食べてると、
ブクブク太りまっせ^^;

ガンガンラケット振って、カロリー消費しないと*^^*
コメントへの返答
2010/03/22 18:18:26
(^Д^)ゞ ァィ!

腕がちぎれたら、あんさんのぶっとい前足貸してな♪
2010/03/22 09:30:59
せきとり 「コスコスすると大きくなるんです・・・」
先生   「そうとうでかいな。こいつはアメリカン級ですよ。」
せきとり 「・・・(´Д`)うほっ」
コメントへの返答
2010/03/22 18:19:45
若い女の先生が相手なら、素晴らしい状況ですね(笑)
2010/03/22 14:34:26
せきとりさん、毎度です(^^)

肘早く治るといいです~ね♪

私は肘を痛めてもう4年たちますがいまだに治りません(泣)

原因はボウリングです。
4年前までは年間1000ゲ-ムぐらい20年間投げていました。

今でも、だましだまし月曜日・金曜日投げています(^^;
コメントへの返答
2010/03/22 18:22:50
キンボーはん、毎度(´∀`)ノ 

キンボーはん本格的にボーリングやってはるんですか(・∀・) カッチョイイ
肘を痛めるっちゅうことはプロみたいに曲がるボールを投げはるんですな!

わてなんかベストスコア250でっせ!


もちろんwiiスポーツResortですけど(笑)
2010/03/22 16:06:03
この前、堂島ロールのお店でシュークリーム買って食べたらめっちゃ美味しかったですよウッシッシ
コメントへの返答
2010/03/22 18:23:45
モンシュシュでんな♪
シュークリームも美味しいんでっしゃろな~
久々に堂島ロールも食ってみたいですわ(・∀・)
2010/03/22 21:03:39
せきとりさん、こんばんは(^-^*)/

とてもいい先生で良かったですね!!

先生の「好きな事を我慢するのも辛いもの」というのが素晴らしい一言です!

早く完治することを祈っています。

長尾山シュークリームが美味しそうです(>▽<)b

コメントへの返答
2010/03/22 23:27:44
ゆりもはん、こんばんは(・∀・)/ 

本当は休まないといけないのですが、こう言っていただけると救われました(今週末はプレーせずに休養しました)

テニスもスイーツも我慢するのはとってもつらいので、どちらも存分に楽しみたいちゅうことですわ(笑)

2010/03/22 21:39:15
肘とスイーツがアンマッチ過ぎっ!(笑)

好きなことは我慢できないですよね~、いろいろと!(爆)
ただこれ以上悪化しない様に、お互い十分気を付けながら続けていきましょう。
コメントへの返答
2010/03/22 23:29:16
テニスもスイーツも辛抱したらあきまへんちゅうことが言いたかったわけですわ(^^;)

アマニョさんは腰ですものね…

お互い楽しくプレーできるよう、ケアしていきましょう♪
2010/03/23 00:53:53
テニス肘、それも中年を過ぎてシルバー世代になると直るまでかなりかかるようですよ(爆)

筋肉については、プロ野球の選手とかで、特に投手とかが言われますね。ピッチャーが体や腕の全面に筋肉を付けすぎると、そこがつっぱって腕が振り切れなくなるとか…
つまり、大リーグボール製造機はNGだそうです(笑)

あとは、筋肉つけすぎて失敗したのは、清原ですね(爆)
コメントへの返答
2010/03/24 00:25:47
そうですね、まだ痛いですもん(汗)

筋肉を付けすぎると、そこがつっぱって腕が振り切れなくなり、腱もひっぱられるってお医者様も同じことを仰っていました。
テニスプレーヤーもゴリマッチョはあかんそうです(笑)

清原みたいにつけすぎると動き悪くなるしスイングの邪魔になりますものね。金本の兄貴くらいにしとかんといけませんな~
2010/03/23 12:16:49
こんにちは!

良い先生に出会えて良かったですね!
プレーしながら治すって凄いですなー!
それにしてもせきとりさんの右腕りっぱですなー。

いずれにしてもあまり無理せずプレーして下さいね!
お大事にー!!!
コメントへの返答
2010/03/24 00:27:08
こんちは!

でも、まだ痛むし、本当にプレーしていいのか、いやできるのかかなり不安です。

仰るように無理せずにプレーしますわ、ありがとうございます。
2010/03/23 20:22:17
せきとりはん、(* ´艸`)コンバン… (∩´∀`)∩ワァ♪

その後肘の具合は如何でしょうか?

ボクはぎっくり腰に…がーん…llllll(-_-;)llllll

やっぱり使わないとダメですね。。。。(◎′艸`)マッハGOGO
コメントへの返答
2010/03/24 00:31:06
甘伽羅はん、(*´ω`)ゝ マイド♪

肘はまだ痛みまんねん・・・

マ(。Д゚; 三 ;゚Д゚)ジ!? スリムでジェントルな甘伽羅はんがぎっくり腰なんか似合いまへんな。

…使いすぎてぎっくりこいたんとちゃいまんの?
2010/03/24 00:48:57
こんばんは。

肘、重症の様ですが大丈夫ですか?
良い先生で良かったですね。

私は万年肩痛ですが、冬の間スキーばかりで今年になってからは
まだ2回しかしていないので、肩痛が自然治癒しているかなぁなんて
期待しています。
コメントへの返答
2010/03/25 00:27:51
こんばんは。

肘は少しずつ良くなっていますがまだ完治までは時間がかかりそうです。

肩が痛くなるのはビッグサーバーだからでしょう。肩も同じく時間がかかりそうですのでじっくり治してくださいね。
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