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イイね!
2010年03月20日

ヨガ & 5km ランニング

毎週いつもどおりです。ヨガはたまにできないポーズがある。

ランニングでは、機械(トレッドミルと言う)が新しいのに変わってました。
ペースを時速 7km から 時速 8km に上げました。まぁ、走れるもんです。でも、前の機械にあったマイナスの傾斜がなくなってしまいました。下り坂も意外とトレーニングになるんだけどなぁ。
ブログ一覧 | ランニング ジョギング | 日記
Posted at 2010/03/21 12:15:27

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