ぴの次郎のブログ一覧

全く痩せません。あ、減量の話です。とゆうよりむしろ増えてます。
先週末は飲みに行った訳でもなく比較的大人しくしてたのに
土曜の朝は81ｷﾛを超え日曜の朝には体重82ｷﾛに到達。なんだコレ。
日曜は夕方からプチ断食したんで今朝はなんとか81.3ｷﾛにプチ減少。
全く意味がわからんがとりあえず続けるしかないんで頑張ります泣

どうでもいいけど最近やりたい事がいっぱいありすぎて困るなー
『何もする事ないしヒマー』ってゆってる人が信じられません。
時間を売買出来たらいいのにねぇ。もったいないもったいない。
ドラえ○んなら多分可能な気がするな。あーのび太になりたい。

よーしアホゆってたら気が紛れてきた!!また明日からがんばろう笑

減量3日目。今朝の体重80.8ｷﾛ。
水曜の晩飯がタラ鍋で昨日木曜がパスタだった事を考慮するとまずまず。
ペース的に今週末80ｷﾛを切っときたいんで帰ってから走りに行くか!!

あー早く仕事終わらねーかなー。まだ始まってもないけど。眠ー

今朝の体重81.3ｷﾛ。減量を始めていきなり体重増える意味がわからんけど
Wiiがゆうには1日の中で1.0ｷﾛは変動するらしいんで±0.5ｷﾛは仕方なし。
晩飯の量自体は減らしているがやはり21時半を超えると体重増加の傾向。
仕事上でやむなく残業するが故に半ば仕方ないが何か対策を打たねば!!

色々悩んだ末とりあえず今この瞬間から減量する事にしました。

今からちょうど2ヶ月後の12月12日に大事な友人の結婚式があるんで
当日までに6ｷﾛ減量します（月3ｷﾛまではリバウンド少ないらしい）。

今、身長181ｾﾝﾁに対し、体重は重め残りの81ｷﾛなんで75ｷﾛが目標。
この最近2ヶ月でWiiに乗るだけでは減量無理な事がわかったんで
やむなく運動します。ただしあくまでも2ヶ月限定の短期集中で。

減量に成功した暁には自分へのご褒美で素敵スーツを買います!!
それでは皆さん、無事減量が成功する事を祈っててください笑

年始にここで誓った「身体を鍛える」ってやつの経過報告です。
とりあえず腹筋は毎日続けてます！！と言いたいとこですが

まーそんな訳もなく、現在週に3～4回っててとこです。

しかも回数は今日は47回完了で明日は48回の予定。
元旦から1/20までは毎日20回のみの軽い腹筋運動。
それ以降は地道に1日1回ずつ増やしてる感じです笑

今のところお腹が引き締まった痕跡は全くないです。
継続こそ力なり！って思うようにしてます笑

さーて、明日もがんばるべ！！　寝ます！！