• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2011年05月26日

リバウーンド!

朝:豆腐ハンバーグ+トースト
昼:定食 900kcalくらい
晩:スパゲティ

体重:77.4kg
体脂肪率:19%



うーん、76kg台になって喜んでたら、見事にリバウンドしてますね。
炭水化物が多いのも気になるな。

ダイエットも楽しまなきゃね!
ブログ一覧 | 地獄ダイエット日記 | 日記
Posted at 2011/05/26 20:21:21

イイね!0件



タグ

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

すぐに向かいます(@^^)/!
ラッシュモータースポーツさん

今度の日曜日は「24丸昇レトロ自販 ...
中2の夏休みさん

あなたは何回・・しましたか!? ( ...
Hiiroさん

初めての「吹割の滝」
nanamaiさん

七ツ島のノラネコたちに何が起きたの ...
happy37さん

中華蕎麦とみ田を 訪問しました②
三毛猫ちゃんさん

この記事へのコメント

2011/05/26 20:30:22
ダイエットは2歩進んで1歩下がるですから(^^)
長い目で見ればたいしたこと無かったりしますよ。

1歩進んで2歩下がる時もありますしね。そのときは怖い。。。
コメントへの返答
2011/05/26 20:49:56
そうですね、体重の増減は仕方ないかも。
問題はこの77.4kgの壁がなかなかやぶれないこと!

174cmなので、70kgは切りたいところなんですね~。
2011/05/27 00:24:08
単純な理想体重は身長ー110♪
てことで64kg・・・±5kgはOKらしい。

自分の1日の消費カロリーより摂取カロリーを減らせばよいだけ!

ダイエットも楽しいでしょ?
mimiは・・・増量・・・キツイけど(爆)

コメントへの返答
2011/05/27 05:22:57
年齢とともに消費カロリーが少なくなってきてます。

運動もしてみないと汗
増量頑張って下さいw
現在価格を調べてみる

おすすめアイテム

 
 

プロフィール

「台風のせいか、メチャメチャ頭が痛いです。」
何シテル?   09/17 19:50
こんにちは。プリウスG'sからカムリに衝動買的買い換えしてしまいました。 頑張って仕事してきて良かったなと思いますが、常に火の車です爆! 私生活では...

ハイタッチ!drive

みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2017/9 >>

     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

リンク・クリップ

みんカラオープンミーティング2017 in 山中湖 特設ページプレオープン! 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2017/07/04 20:15:38
レクサス(純正) GS用ウェザーストリップ 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2017/04/22 22:17:24
MICHELIN ENERGY SAVER 205/65R16 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2017/03/29 21:03:42

お友達

お友達募集中です!

少々くたびれてますが、心は永遠の28歳!

車やつぶやきになんらかシンパシーを感じていただけたらと思います。よろしくお願いします!
159 人のお友達がいます
みゃあみゃあみゃあみゃあ * GODZILAGODZILA *
naomix.naomix. * ざりがにざりがに *
ホッシーシーホッシーシー * kyupi5kyupi5 *

ファン

34 人のファンがいます

愛車一覧

トヨタ カムリ ラル大尉 (トヨタ カムリ)
プリウスG'sはクルマとしてとても気に入っていましたが、腰を痛めてしまってから、シートの ...
トヨタ アルファードV 嫁様号 (トヨタ アルファードV)
くも膜下出血のため、植物状態になってしまった祖母の介護のため急遽それまで通勤で使っていた ...
トヨタ カローラフィールダー ハリケーン号 (トヨタ カローラフィールダー)
08年3月ワケありキャンセル車を破格で購入。2008年4月4日 納車予定(残価据え置きロ ...
トヨタ ラウム ラウコ (トヨタ ラウム)
初めて所有したマイカーです! 嫁様とのデートで毎回出動しました。 長男が生まれたのを機 ...

QRコード

QRコード
このブログを携帯でご覧になれます
ヘルプ利用規約サイトマップ
©2017 Carview Corporation All Rights Reserved.