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えびちゃん.のブログ一覧

2008年06月30日 イイね!

筋トレ記録70

今日は疲れが残っていたので、軽めの筋トレ。

本日の記録

エアロバイク 20分

シーテッドチェストプレス 55kg 10回→50kg 10回→45kg 10回

ラットプルダウン 49kg 10回→42kg 10回→42kg 10回

背筋 20回 2セット

腹筋 10回 3セット

ランニングマシーン 30分

テニスレッスン 1.5時間

今後は筋力よりも持久力を付けることを目標にしようかな(^^
Posted at 2008/07/01 00:17:53 | コメント(1) | トラックバック(0) | 筋トレ | 日記
2008年06月30日 イイね!

映画

映画今日は、家族サービスで「医龍の野口教授」。。。ではなく「インディージョーンズ クリスタル・スカルの王国」を見てきました。

過去の出演者がぞくぞくと出てきましたが、ヒロインがだいぶ変わってました(^^;

女性は年を取ると変わりますからねぇ。

えっ?綺麗になるって事ですよ(^^
Posted at 2008/06/30 18:56:35 | コメント(2) | トラックバック(0) | 家族 | 日記
2008年06月29日 イイね!

EST第6戦・・・波乱のFSW

EST第6戦・・・波乱のFSW今日は、エリーゼスーパーテック第6戦でFSWに行ってきました。

今日は、本当に波乱の1日でした。
今日1日で何年寿命が縮んだか分かりません(^^;





まず最初に。。。寝坊しました(爆)

受付が7:30からだったので、5:00に起床し、5:30には出発する予定でしたが、5:00の目覚ましを消した後に2度寝しました(^^;

そして目が覚めるとなんと7:20!!(◎o◎)

急いで支度し、Ti社長に電話。
しかしこればかりはどうしようもない。

とにかくなるようになれと、駐車場を出発したのが7:40。
一路FSWへ!

そして爆走モードで横浜新道へ入り、走っているとなんとパトカーが追いかけてくる!

「前の車左に寄りなさい!」

やっちまったか、もう今日は終わりだorz
と思い左によると、ただ急いでいただけらしく素通り(爆)

ホッと胸をなでおろし、再び爆走モード全開!
雨の東名をあらぬスピードで激走。

すると今度は、水溜りでハイドロ
何とかコンとロールを取り戻し、セーフ(^^;

そしてなんと1時間でFSWに到着。
Ti社長が受付だけ済ませておいてくれたお陰で、ギリギリ車検に間に合いました(^^;




車検から戻り、トランスポンダーを付けようと受け取った封筒の中を見ると、ポンダーが無い。
そしてどうみてもナビのリモコンにしか見えない物が(^^;

これはピットロードで何か操作するに違いない。
さすが国際サーキットと。。。とは思いませんでしたが、何でこんなものが入っていたの?








今日は大雨洪水警報が出るほどのヘビーウェット状態。
とっても嫌な予感がします(^^;

そして予選コースイン。
ドラミで川ができてますと言っていたけれど、川が見えないくらいコース一面水溜り状態(- -;

そしてコース上は、それはもう氷上を走っているような感じ。
見えない川に突入した瞬間にハイドロと水の抵抗を受け、直線にもかかわらずスピン。

寝坊して間に合わない方が良かったかもと何度も思いました(^^;

何とか少しでもタイムを出そうと頑張っていましたが、1コーナー過ぎで大スピン!おしりからガードレールに向かって一直線!
しかしカウンターのお陰で、コースアウトする直前に2回転。
ガードレールまであと10cmくらいのグリーン上で何とか止まりまりセーフ(^^;

こりゃだめだとアタックを止めてパドックへ戻ってくるとクラッシュの嵐!
リタイヤ続出です。
レースはサバイバルな様相を見せてきました。

STクラスの生き残りは、くろえび号とカッタネン号、タケ号の3台。
しかし危険なレースを避けるため、ここでタケ号がリタイヤ。
STクラスの出走は2台だけとなってしまいました。




午後になると強雨の予報でしたが、なんと雨が止みました。
晴れ男効果が何とか出たのかもしれません。

そして決勝コースイン。
雨は止みましたが、コースは乾きません。
しかし予選に比べれば、何倍も良い状態です。

同じクラスのカッタネン号はレイン用Sタイヤを履いているので、上位に食い込んでいます。
対する私は、チキンな走りで17番グリッド。
しかしカッタネン号のタイヤがタレれば、勝機があるかもしれません。

スタートはホイールスピンしまくりで失敗(- -;
しかし特に順位を落とすこともなく、周回を重ねます。

そして大きなミスもなくチェッカー。
カッタネン号のおしりさえ拝むことができなかったなぁと思いながらパドックに帰ってくると、皆さんが拍手で迎えてくれます???

なんとカッタネン号がエンジントラブルでリタイヤ。
つまり完走した私が、クラス優勝となったのです!




まさしく棚ボタの勝利。
しかし1勝は、1勝です。
この1勝はデカイです。

無事生き残ったものだけが勝利するサバイバルレースでした。
一番壊すスーパー壊れ男のはずが、今日はノントラブル。
自走で帰れることが、こんなに嬉しいことはありませんでした(^^


<img src="https://cdn.snsimg.carview.co.jp/carlife/images/UserCarPhoto/958632/p7.jpg" border="0" WIDTH="500"


これでしばらくレースはお休みです。
少しサーキットも休んで、今度はテニスでも頑張ろうかな(笑)


Posted at 2008/06/29 22:55:43 | コメント(18) | トラックバック(2) | サーキット | クルマ
2008年06月28日 イイね!

明日の準備

明日の準備さすがに晴れ男伝説も明日で終了。

雨用のタイヤはネオバしか持ってないので、レイン用Sタイヤを持っている人には適いませんが、諦めたらレースは終わりです。

なのでガラコをぬりぬりです。


これで視界良好。ウォータースクリーンもものともしません(ホント?)

では頑張ってきます(^^
Posted at 2008/06/29 00:21:09 | コメント(2) | トラックバック(0) | エキシージ | クルマ
2008年06月27日 イイね!

冷却グッズ

冷却グッズ自分の冷却グッズを購入。

クールベスト爽快くんです。

ベストのポケットに冷却パックを入れて、体を冷やします。

でも背中側は邪魔かも(^^;

これで走行中の暑さにも耐えられるでしょう。。。たぶん
Posted at 2008/06/27 23:38:14 | コメント(1) | トラックバック(0) | サーキット | クルマ

プロフィール

「ダイエット中。。。」
何シテル?   08/29 00:54
以前はサーキットに嵌っていましたが、体調面により今は街乗りオンリーです。
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