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2017年01月21日 イイね!
先週から始めたサラダ弁当。

意外と子供にも評判がよく、来週も継続が決定。

評判がいいというか、お互い、スリムアップが必要だねって認識したところ。


まぁ、サラダ弁当とはいえ、マンネリは避けなければならない。

ベースをキャベツ、レタス、きゅうり・・・これはミックスにしないと、すごく飽きる。。

ニンジン、コーン、パプリカ、トマト等から1品~2品で色付けして

鶏ももにく、ささみ、ソーセージ、ベーコン等から一品肉ものをつけたり、

肉ものをサラダパスタ、マカロニなどに付け替えるのもあり。

最後に玉ねぎドレッシングやコールスロー、和風ドレッシングなどで味付け。

これだけでどんぶりができる。


昼はサラダ。朝はおにぎり。


これで困るのが晩飯。


おれは酒とサラダで済ませられるけど、子供はどうするか。

毎週土曜日は翌週のメニューを考えるのが一番大変。

あ、白菜まだあった。。

白身魚のなべ、湯豆腐、ミニすきやき、つけもの、・・・・なんとかなるか。

さぁ、洗濯掃除。。今日中に食料品買い物済ませて、明日はタイヤはかせたいなぁ。。

とりま、車検まではおとなしくかな。





Posted at 2017/01/21 10:43:30 | コメント(0) | トラックバック(0) | 生活 | 日記
2017年01月19日 イイね!
明日とにかく乗りきろう。

サラダ弁当に変えてから、体重は全くと言っていいほど変化していませんが

大きく変わったことは、体が「張る」感覚が減った。

食後、必ずでていたあの張りがなくなり、いまはすごく楽。

朝のトイレも絶好調。

子供の弁当や晩飯にもサラダボールを出すようになったら結構気に入ってくれて

日曜日に買ったきゃべつ1つは明日でなくなる見込み。

ラストを鳥のささみとか、きゅうりとかを入れて増量し、

味を変えて中身を工夫して、いろいろなバリエーションを楽しみます。

さぁ、寝よう。。

あ、昨晩玄関に鎮座していたOZは、今朝ベランダに移動。

持ち運んでみるとわかる、あの軽さ。

ニトロも軽いが、こいつも軽いですね。

Posted at 2017/01/19 23:25:16 | コメント(0) | トラックバック(0) | 生活 | 日記
2017年01月18日 イイね!
来ました。

今週末、履かせてみるかなぁ。。多分むりかな。まずはベランダへ移動かな。

思った以上に溝があるので、まずはこのタイヤを使いきることかな。。

でも、このホイールに215って、細く見えるわぁ。。さすが8J。



タイヤは山積み。

仕事も山積み。一つ片付くと、3つ新型が出てくる。なんなんだこりゃ!ってな感じの毎日です。

なお、私のルーテシア、この寒さのせいなのか、朝一番エンジン掛けてハンドル右に切りながら

前進すると「ごごご・・・」と変な音が・・・。

しかし、聞こえるのは毎日その1回のみ。

さぁ。。何かの予感か。それとも今履いているタイヤのせいか???

寝ます。zzz
Posted at 2017/01/18 23:38:19 | コメント(0) | トラックバック(0) | ルノー2 | クルマ
2017年01月17日 イイね!
備忘録

そう言えば、先週土曜日朝起きたのは朝6時。

「あ、48時間中6時間が終わった・・・あと42時間か。週末の休みって、そうなんだ」

何の気なしに、起床して出た言葉がこれでした。

土曜日~日曜日の睡眠時間を6時間と仮定し

日曜日の就寝を夜0時とすれば、

土日休暇は土曜日24-6=18時間

日曜日24-6=18時間

合計36時間あることになる。

全部集中できないにしても、相当いろんなことできそう。

なんせ世の中には土日連続休みしていない人だってたくさんいるわけだし、

同じ週休二日でも飛び石の人だっている。

やはり、時間は有限ですね。

だってなんもしなくても勝手に進んでいってしまうんだから。。


配送連絡

先日ヤフオクでポチった品、もう勢いで支払いも済ませたら、速攻で配送連絡が来ました。

これだけの大物をヤフオクで買ったのは初めて。あ、新品ではありません。

キズありの中古品。履き換え前提のタイヤ付。

さて、明日には不在通知が入っているはずだから、土曜に受け取りますか。


(写真はネットより拝借)

どこに置くんだ?

多分、ベランダを侵略するな。。

今年は年初から暴走気味。これで5月連休には車検・・タイベル・・・・うー。。

ええい。働いて働いて払ってやるぅ!
Posted at 2017/01/17 22:57:11 | コメント(3) | トラックバック(0) | 生活 | 日記
2017年01月16日 イイね!
冬休みに調達&いただいた白菜を

すき焼きやら鍋料理で使ってきたが、まだまだ、手強い。

で、今週のメニューに採用したのが、手作り餃子。

つつんで、冷凍しておいて、しばらくしてから焼いてみました。

評価by子供)

1:見栄えNG
2:具少ない
3:ラー油が食べるラー油ではNG

という3タテをくらい、撃沈。。。



1)は習熟が足りない。
2)は白菜、にら、ひき肉を使ったが、かなり空気が入ってしまった模様。。
3)はラー油を切らしていたので、食べるラー油で代用したら即NG・・・。

うーむ。手作り餃子の道は険しい。

まぁ、来月また作ってみよう。

カレー同様、味はすべてオリジナルにできるところが、家庭料理のいいところだし、

まだまだ改善の余地があるのは、いいことでしょう。

でも、あと1年ちょっとなんだよなぁ。。。いつまで作らせてもらえるのやら。。
Posted at 2017/01/16 23:26:44 | コメント(2) | トラックバック(0) | 生活 | 日記
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「サラダ弁当 http://cvw.jp/b/319335/39204605/
何シテル?   01/21 10:43
2017。今年はいつのまにか自分に覆いかぶされてしまった殻をを 破って、来年の今日、その結果を記すのだ。
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