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teruruのブログ一覧

2017年12月30日 イイね!

見果てぬ夢にならぬよう…(*^^*)

会社を定年退職してからというもの、日々、ダイエットに勤しんでおります。
特に腕の筋肉は落ちまくりでしたね。でも、10日立て続けにジムへ通い、マシンを操っていると、確実にレベルアップしていくのが分かるので、とても楽しいですね(*^^*)


また、自転車ですが、ここに来て、気温低下と西風が強くなったため、こちらももっぱらジムのエクササイズバイクを使ってペダリングの練習。
1時間程で1,200kcal以上を消費しますので、まずまずな感じですかね。




とまぁ、失った自分時間を取り戻し、再度、ロードバイクレースに出場して、記録アップを狙いたいものです(*^^*)
NEXTの仕事に就くまでの束の間の時間。短いかもしれませんが、これからも楽しんでまいります!


それでは、みん友の皆様には、今年1年、いろいろと絡んでいただき、厚く厚くお礼申し上げます! また、良き年を迎えられますよう、祈念いたしております。
来年も、何卒、よろしくお願い申し上げますm(_ _)m
Posted at 2017/12/30 09:03:23 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2017年11月22日 イイね!

還暦

還暦本日、60歳の誕生日を迎えました。
会社は、昨日までで、今日からは毎日が日曜日!…を満喫します。

まぁ、仕事のオファーは何社からかはありましたが、正直、ここは素直にリセットしたいということで、丁重にお断りさせていただきました。
まぁ、取り急ぎ、食うには困らないけど、より計画性をもって生活はしなければ…ですけどね^^ 


さてさて、これからはどんな道のりがあるのか、楽しみです!(^^)!
できれば、新しいことにチャレンジしたいですね。

ちなみに、昨日、社員証やら社員バッチにビルの入館証から保険証までをも含め、会社から支給されてきたものを全て返却しました。
その折、寂しい…と言う気持ちよりも、プレッシャーからの解放感をひしひしと感じつつ、ハレバレ~って感じを満喫してました。 特に、会社の携帯ですかね(^-^;
これで、365日呪縛から解放される! …と思った瞬間、思わず、ニマ~って顔が綻びましたぜ☆


とまれ、今後も前向きに明るく元気に過ごしてまいりますわ!
みんからは、私の初めてのみん友でもあるなーちゃん大先輩にならって、
ボチボチお付き合いさせていただきます。

ではでは、お友達の皆様、今後も、よろしくお願いいたしますm(_ _)m
Posted at 2017/11/22 22:26:58 | コメント(11) | トラックバック(0) | 日記
2017年10月05日 イイね!

便意もよおして、スッテンコロリンw



堤防走ってたら、便意をもよおしたので、河川敷にあるトイレに行こうと、スロープを降りた。
スロープはアスファルトで舗装されているんだけど、河川敷は砂利と芝生。
その境目の砂利に差し掛かったところで、バランスを崩した。
クリートから足を解こうとジタバタしたけどそのままパタっと倒れたw
まぁ、これも落車って言えば落車。
で、その折、手を出しちゃうと下手すると折っちゃうかもしれないので、そこは条件反射で、赤ちゃん風に手をニギニギして、脇を締めたのよ。
そうしたら、左側に倒れてニギニギした手に体重が乗っかちまったのよ。
そしたら、「あっ、心臓が苦しい~」となったわけ。
肋骨が折れたんじゃなかろか…と思ったけど、大丈夫だったみたい。
でも、前かがみすると肋骨が痛い~(+o+)

そのまま帰宅してから、近所の「うちみ、関節痛」に効くという天然温泉へ行った。
そしたら・・・、なんと・・・、残念ながら即効性はねぇーよなぁ。
まぁ、しばらくは痛みと同居かなw

ちなみに、う〇こなんだけど、パニックになると、便意は引っ込むもんだね。
ひっくり返った瞬間に、ブリブリブリ~っと出ちゃったら、ブログに書けねぇーよなぁ。
「悲惨な戦い」って、昔、なぎらけんいちさんが歌ってたけど、それよりも、もっと悲惨な状況だったかもなぁ~。
まぁ、物語としては、そちらの方がとっても面白いと思うけど、今回はセーフだったのオモロクないよ。
残念やねぇ~(違)

ちゅうことで、昨日は80㎞。 今日は50㎞でフィニッシュ~♪ 有休消化は続く~☆



Posted at 2017/10/05 15:55:25 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記
2017年10月01日 イイね!

【自転車】毎週末に一日100㎞走っても効果は空高く、宇宙の彼方w

昨日も100㎞。 今日も100㎞。 先週も土曜日に100㎞。 でも、平均速度23㎞/hのスローペースw

まぁ、それが今の私の実力ってとこですよ。
そのうち変化はあるでしょう。

ただ、今年の初めからするとポジションは大幅に変化しましたねぇ~。
シートポストなんか、右足の腸脛靱帯炎の再発がおっかなくて、ぜんぜん上げられなかったんだけど、母指球を上手に踏めてないんで、思いっきりクリートを調整したら効果覿面!
それがお陰で、今年初めから比べると1cmは高くできまったヨ。 


これで、一段と漕ぎやすくというか、調子よかった頃に戻れた(#^.^#)メデタシメデタシ
また、それに合わせて、ステム高さも大幅変更~♪



これで、だいぶラクチンになりました☆

さらに、クランクをULTEGRA11速用の36T×52Tに変更。


スプロケットも、手持ちのULTEGARAの12-23Tと11-28Tをドッキング♪
12-13-15-16-17-18-19-21-24-28Tの巡航型+ちょっときつい坂用に変更しましたさ。
RDを念入りに調整したら、スパスパだわぁ~♪ まぁ、おんなじULTEGRAだからかな^^
これで、いちいちスプロケを取り換える煩わしさもなくなったね。
今後は、TIAGRAの32~34Tを視野にってところかな。
(RDもTIAGRAね。なにも高い銭払って11速化にする必要は感じません。 今のままで十分)。



尚、ホイールも80㎏オーバーの体重を支える2011年式フルクラム レー3に変更。


こちらのリム幅は15cなので、タイヤは23c標準。
フィーリングとしては、こっちの方がアタシには合っているかな。
まぁ、25cに変更したところで、ドシロウトなアタシじゃぁ、早くはならないしね(^-^;
段差越えも、柔らかいフレームのお陰で、バウンドなんざぁ気にならないしね。

ということで、ボヤキブログになっちまいましたが
来期に向けてこれからも努力してまいりますぜぇ~(^^♪

その前にこの腹をどうにかせねば・・・(´・_・`)






Posted at 2017/10/01 17:42:45 | コメント(5) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2017年08月16日 イイね!

日本海間瀬4時間耐久レースに参戦しました☆

8月14日(月)に日本海間瀬サーキットで開催されたサイクルロード4時間耐久レースに参戦いたしました。

MINIに機材を積み込み、一路新潟へ☆


自宅から前泊する宿までは約350㎞。
ほとんどが高速利用でしたが、去年のエッセとは雲泥の差。
MINIのパワーはストレスフリーで、実に気持ちのいい走りを満喫できました(^^♪
購入して正解だね。

さて、レースですが、私はハイパーさんと2人チームで参戦。



去年は「機材」の選択ミスで思った走りは出来なかったので、今年はしっかりと準備を整えました。

でもですね。
リザルトは、アタシが山を登ることが出来ず、めー一杯足を引っ張ってしまったこともあり、
めでたくワースト10入り((+_+))
とにもかくにも、満足な走りは一切できずで終わってしまいました。
ハイパーさん・・・申し訳ない。


レース中は、励ましのお言葉をいただいたり、キムタコさんには背中を押してもらったりと、まったくもって走りの不甲斐なさが露呈しておりましたが、皆さんには本当に感謝です!

ありがとうございましたm(_ _)m


いずれにせよ、ホビーレースと言えども、レースに出る以上はトレーニングはしっかりと積まなきゃいけませんね。
10月に川崎の2時間エンデューロに出る予定なのですが、改めて体を鍛えなおさなきゃイカンと思っています。
今回も、皆さんの熱い走りに刺激され、自転車熱に大いにうなされていますが、
これからも体が動かせる間はいろいろなレースにトライアルし続けたいと思っています。

ということで、
私の間瀬2017年ですが、結果は惨憺たるものでしたが、今年も楽しく過ごさせていただきました!
EVAさんには毎回幹事役を引き受けていただきありがとうございました!
この場を借りてお礼申し上げますm(_ _)m


PS:とらますさん…今年も鮎の差し入れありがとう! むっちゃ美味しかったです!(^^)!

Posted at 2017/08/16 21:55:48 | コメント(4) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記

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「13時から飲んでるよ(´・ω・`) マジ、禁煙の次は断酒! 断酒するよー☆ …と宣言しておくw」
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