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イイね!
2016年10月17日
月曜日お早うございます
月曜日お早うございます 一面の曇り空から、早くも雨粒が落ちて来ました。

昨日は久しぶりにゆっくりと休日を楽しみまして、やはりストレス発散には汗を流すのが最高(^.^)


ジムに行き、筋トレの後に野山を90分程ゆっくりと走って来ました。

深まる秋の景色を楽しみながら、スッキリしましたよ。

しかし…やはり足腰には結構な負担だったのか、ロッカー入口の段差でこけて、膝と腰をやっつけてしまい…


( ´,_ゝ`)プッ!

今朝は湿布臭いおじさんです。

さ、またストレスを溜め込みそうな嫌な予感がします。

では今週もヨロシクです。

ブログ一覧 | 病気と怪我
Posted at 2016/10/17 06:20:01

イイね!0件



この記事へのコメント
2016/10/17 06:32:52
おはようございます。

ゆっくり休んでスッキリ1週間ですね!

でも、体は無理が利かないようで・・・

ストレス溜めないように頑張って!

今日もよろしくです。
コメントへの返答
2016/10/17 07:38:28
おはようです。

昨日は久しぶりに休日を満喫いたしました(^.^)

はい…衰えが見られました(大汗)

あ〜あ、間違い無くストレスを溜める事になりそうで(*_*)

今週もヨロシクです。
2016/10/17 07:02:40
おはよ~♪

オイラも秋ならではの光景を眺めてきました。

運動で汗もかいたし、楽しい2日間だったなぁ。

反動が大きいけどねw

今週もよろしく~。
コメントへの返答
2016/10/17 07:39:50
おはようです。

外の景色は、すっかり秋めいて来ましたね。

やはりストレス発散には運動が良さげです(^.^)

…確かに(大汗)

今週もヨロシクです。
2016/10/17 07:48:38
おはです。

不完全燃焼の2日間でした(爆

仕事じゃなかったのが幸いかな~

そろそろ紅葉も始まるので出かけたい。

でも、気力が付いてこないのも事実(ばこ

今日もよろで~す。
コメントへの返答
2016/10/17 08:02:56
おはようです。

私は…土曜日が仕事だった分を昨日取り返しました(^.^)

だけどやはり土日は休みにしたいですね。

山の方は銀杏が少し黄色くなり始めていましたよ。

またバタバタしながら耐えますかね。

今週もヨロシクです。
2016/10/17 08:36:13
おはよう(^^)

雨でスタートの一週間、テンション上がりませんね。

秋空の下、外ランは気持ちいいよね。
疲れも心地いい♪みたいな。

でも身体は正直?w
お大事に。

今週もヨロシクです(^^)/
コメントへの返答
2016/10/17 10:40:24
おはようです。

何だか薄暗くて本降りの雨、余計に眠くなります。

ゆっくりマイペースで、好きな音楽を聴きながら気持ち良かったですよ(^.^)

しかし痛かったのと、恥ずかしかったのと…ま、暫くは大人しくしなきゃ。

今週もヨロシクです。
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