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2015年02月26日 イイね!

【拡散希望】友人のワンコが居なくなりました。

【拡散希望】友人のワンコが居なくなりました。【拡散希望】友人のワンコが居なくなりました。

どんな小さな情報でもかまいませんので、

何か分かりましたら、メッセージかコメントいただけると助かります。


※以下原文のまま転記



大変ご心配かけております。
火曜日に依頼したチラシは、土曜日の中日新聞の朝刊に折り込みチラシとして配布になりました。(四日市市の指定地域のみ)
一気にエリア拡大で情報をもらえると嬉しいです!
その前に見つかっても配布になります。。。
また、予備として印刷会社の山口さんから2500部数もいただきました!(◎_◎;)
余ったら記念に配布、、しようかな。。
とりあえず、風邪も引かずになんとか生活してます。
見つかるまで、返信が疎かになることをお詫びしておきます。
みなさまもお元気で!健やかにお過ごしください♬
Posted at 2015/02/26 17:46:20 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2015年01月26日 イイね!

移動

※Garmin購入につき、STRAVAに移動。
Posted at 2015/01/26 16:42:41 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2015年01月19日 イイね!

《とれーにんぐ10回目:実走》コミちゃん挨拶ライド

≪実走トレーニング≫
⌂ → アクセル → ベルエキ → 八坂神社→ まさこ歯科前 → ⌂
Tm:1時間56分59秒 Dst:42.72㎞
Posted at 2015/01/19 20:50:08 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自転車トレーニング | 日記
2015年01月16日 イイね!

《とれーにんぐ9回目:夜ローラー》

≪ローラー台トレーニング≫
ローラー 20㎞(5㎞アップ走 → 10㎞(Cad90/33キロkeep走) → 5㎞ダウン走)
Tm:? Avc:?
Posted at 2015/01/16 23:12:58 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自転車トレーニング | 日記
2015年01月12日 イイね!

《とれーにんぐ8回目:実走》へんじぇるす上品の郷道の駅ライド

≪へんじぇるすイベント≫上品の郷道の駅ライド

Tm:3時間18分12秒 Dst:79.37㎞
Posted at 2015/01/13 21:56:17 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自転車イベント | 日記

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