車・自動車SNSみんカラ

  • 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
2016年12月02日 イイね!
オリーブオイル♪お中元やお歳暮の定番ともいえる
調味料ギフトセット







サラダ油やだしの素、コンソメスープなど入って
もらった人も喜ばれる人気商品ですが
その中に一本は入ってるオリーブオイル。
そもそもオリーブオイルってパスタに使うぐらいしか
利用方法知らないので、
一本あれば十分なのですが、
新しいのがまだ2本残ってるので捨てるのはもったいないし、
オリーブオイルの事を調べてみたら
サラダ油の代用として使えるみたい。

ただ、オリーブオイルは香りがあるので作る料理によっては
避けた方がいいかもしれません。





そこでサラダ油の代わりにオリーブオイルを使い
八宝菜もどきを作ってみた。


温めたフライパンからオリーブの匂いが広がり
期待と不安半々。


肉を炒め、にんじん、たまねぎから炒めていきます。
八宝菜もどきなのでたけのこ、きくらげなどは入っておらず、
冷蔵庫にあるものをぶっこみます。

白菜は芯をそぎ切りして火が通りやすくカット






先に白菜の芯の部分を炒め、


残りを炒め、中華だしのもと、塩、こしょうで味付け



と、ここまでは順調だったが、中華だしを切らしてたので
こちらで代用。



鶏ガラスープの素



オリーブオイルに鶏がらスープの素にW代用となった「八宝菜もどき」

仕上げに片栗粉でとろみ付けして完成♪


しかーし・・・




痛恨の出来上がり写真を撮り忘れ(汗。



オリーブオイルのおかげか、鶏がらスープの素がよかったのか
美味しく出来ました~

心配してた
オリーブの匂いは気になりませんでした。


サラダ油の代用としてオリーブオイルはアリだと確信したので
これからはジャンジャン使っていきたいと思います。






     





                                    ~bowっと♪~
Posted at 2016/12/02 22:55:02 | コメント(0) | グルメ/料理 | グルメ/料理
2016年11月30日 イイね!
冬用サイクルジャージ♪そろそろ冬用のサイクルジャージが欲しいと
思ってたところに、
嫁さんから1万円の臨時収入を頂きました♪



なんてグッドタイミングでしょう。




色々と下調べしてたのが早速役に立ちました。

ムフフ♡
今日届きましたヨ


嫁さん、アモーレ





やっぱり気に入ったジャージで気持ちよく走りたいので
夏用と同じメーカーのルコック🐓











アーレンベルグLSジャージ ホワイト

いやぁー清潔感があってカッコイイわ
着た感じもGOOD👍
夏ジャージより少しタイト目なのかな
インナーを着ても動きやすそうだ。
白は汚れが目立つから汚さないようにしないとな


気温10℃~15℃を想定してるが、個人差もあるしその辺はよく分からん。

裏起毛がないので下に着るウェアで温度調節ができるから便利っちゃぁ便利かな?
とにかく一度走ってみない事には分からないな






ロードバイク始めた頃はどんな服装で走ったらいいのか分からなかったから
冬場はこんな格好
で走ってたんだよね~

今考えるとバカですね(笑。


ダウンなんて着て走ってたら熱が外へ逃げなくて汗だくになって
逆に風邪ひいちゃうのに
当時はサイクルジャージなんてピチピチで恥ずかしかったから
カジュアルな格好で走ってた。


それが今ではサイクルジャージ着て走ってるなんて・・・。

そりゃぁそうですよね
走るために設計されたジャージだから機能性も備わってるしカッコイイ☆


欲を言えばもう少し安くなってくれると助かるんだけどなぁ~





そうそう、

この前の世羅ロードでだと思うんだけど


ここ、


もしかしたら写真撮るときロードを立てかけてる時に
フロントフォークの右側
気を付けてたけど
ちょっと擦っちゃったかな~?




ほんの2㍉ほどだけど油性ペンでチャチャチャ


遠目では分からなくなったのでホッ

以後、写真撮るときは慎重にしないとな






さて、今日で11月も終わり、今月最後の5時ロードに出かけた。

寒くなってきたので、耳あてが欠かせません。
5時ロードも30分を過ぎた頃、突然フロントライトのバッテリー切れ。
電源を押すもライトは点灯することなく辺りは真っ暗

仕方なしに無灯火で家まで帰り、充電。



このライトはバッテリーが少なくなったら電源ボタンの色が変わって
知らせてくれるけど、
ライトを下向きに取り付けてるためバッテリー残量が分からなかった自分のミス。



フル充電で約1か月位か
20日に一回充電するようにしたら安心かな








今月の走行距離 516㌔。


寒いけど来月もこの位走れたらいいな







                                    ~bowっと♪~
Posted at 2016/11/30 21:30:32 | コメント(1) | ロードバイク | 暮らし/家族
2016年11月28日 イイね!
世羅ロード♪今日から息子は期末試験。
息子が頑張ってるのに
僕が遊びに行くなんてもっての外。

家でおとなしく・・・



なぁ~んてできるはずありませ~ん(笑。




一応遠慮して小さな声で
行ってきま~す




天気予報のオネェさんは気温15℃って言ってたけど
寒いんですけどぉ~



とりあえず今日は御調町方面を目指して走ってみます。


ケイデンス付きサイコンをフル活用
一分間にペダルを80~90回転を目標に道路の状況を読みギアチェンジしながら
走ります。



数字として目に見えるから無理な走り方をしなくなるので結果疲れにくく長い距離を
走ることができる   





・・・ハズ




例の山越えはLOOKでは初。






多少LOOKに乗り慣れたのか疲れるものの
「あら?もう上りきった?」
と手応えアリ。






10時 道の駅到着。

さぁて これからどうすっぺかな



まだ時間も早いのでチョット冒険してきましょう


ここから12㌔行ったところに世羅町という町があるので
そこを目指してみましょう
世羅町といえば高校駅伝でも有名です。


たかが12㌔といっても道中は坂のオンパレード
ここでも山越えしなくてはなりません。

車では走ったことがあるけど、ロードでは初めて
ポキッっと心が折れてしまうかも。。。


まだ一度も上りで足を着いたことがないだけに根性出さねば・・・。




よーし、
世羅町へwelcomeだ!




家を出発して2時間半 約45㌔。

何か美味しい物でも食べようと立ち寄ってみたものの
民芸品と野菜、調味料類など腹の足しになりそうなものはない。
せめておにぎりやパンなどでもあればよかったのだが、世羅プリンとアイス最中くらい



寒いのにアイス最中はお腹を壊しても困るので何も買わず帰ることにした


行きしなに気になってたみかんののぼりが立ってたお店に立ち寄ってみた。







店内に入り、「みかん1個だけ欲しいけどありますか~?」


明らかに困った顔してバラ売りはしてないんですと、
店内のみかんを見つめるおばさんおねえさん

しばらく考えて、

プラスチックのケースに入ってるみかんを1個手に取り、
1個当たりの計算で150円で分けてもらいました♪🍊


こんな風に言ってきて売ったのは初めてだわと
おねえさん。
すみません わがままな客で・・・(汗。


だって美味しそうに並んでたんだもん




かなり高価なみかん



普段ミカンはあまり食べないけど、疲れた体にビタミンは有り難い。
レモンジュースも販売してると書いてたので、見ると700mlほどの瓶に入った
ジュースだったので残念ながら飲むことは出来なかった。







もちろんみかん1個だけではお腹が膨れるはずもなく
コンビニで訳アリ半額商品のアンパン50円にかぶりつく。

何が訳アリなのか気になるな~








帰りはショートカットのルートを走る。
といっても生まれて一度も通ったことのない道。
地図上でしか見たことないので不安ではあるが、どこに出るのかはわかるので行く。


来た道の山道を通ることなくほぼ平坦な道を走り、出た場所は



二度ほどチャレンジしたけどたどり着けなかったあの場所。






あまりにもあっけなく来てしまった八田原ダム






この橋を突っ走ってみたかったのですよ
でも、安全のため歩いて渡って下さいとのプレートが。。。

仕方なしに歩いて渡るもビンディングシューズのため歩きにくいったらありゃしない




だーれもいない静かな場所に鳥の鳴き声だけが聞こえます。






エレベーターでさらにショートカット




地下まで降りて出たところは
前回行ったとき、9時前だったため鍵が掛かってたあの場所に出ます。





ダムでけぇ




後半天気が悪く止まれば寒かったけど、走ってる分には問題なく楽しめました♪

今回、初めての世羅でしたが、町の中心に行けばきっとおいしい食べ物に出会うはず
府中~世羅ルートを通れば楽に来れることが分かったので
次回美味しい物を探しに行こう!







 

本日の走行距離 約85㌔。









                                    ~bowっと♪~
Posted at 2016/11/28 22:32:20 | コメント(1) | ロードバイク | 暮らし/家族
2016年11月24日 イイね!
天ぷら♪嫁さんがどこからか貰って来たナス。

マーボー茄子もいいけど
今日は天ぷら気分♪







ムネ肉は塩コショウ、お酒で下味。

魚は以前お客さんにもらって冷凍保存してたグチ



グチ その二


身がふっくらして美味ひぃ~




ナスいっぱい余っちゃったなぁ









                                    ~bowっと♪~



Posted at 2016/11/24 22:07:23 | コメント(1) | グルメ/料理 | グルメ/料理
2016年11月23日 イイね!
冬はつらいよ♪寒くなったせいか
寝坊することが多くなりました

今日も神楽に
「ご飯くれよ~」と、起こされ
アラームが鳴った事さえ分かりませんでした




よって、本日の5時ロードはやーめた









                                   ~bowっと♪~
Posted at 2016/11/23 21:56:20 | コメント(2) | ロードバイク | 暮らし/家族
プロフィール
「初パエリアに鯛を添えて♪ http://cvw.jp/b/327888/38134708/
何シテル?   06/28 23:08
いらっしゃいませ~bowっと♪です。 主に家族、趣味、料理、ペットネタがほとんどで、 ウサギの「あいChan」と、ネコの「神楽」 カメの「カメオ」を飼...
みんカラ新規会員登録
ユーザー内検索
<< 2016/12 >>
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
お友達
まずはコメントのやり取りからお願いします。

ペット、趣味など合いそうな方
お待ちしてま~す♪
12 人のお友達がいます
PeachPeach * 全力ジューシー全力ジューシー
し~のし~の MrトヨタMrトヨタ
おぼんDOGおぼんDOG シャイニングロードシャイニングロード
ファン
20 人のファンがいます
愛車一覧
その他 自転車 その他 自転車
2014年12月19日。 譲り受けたロードバイク いつかは行きたいサイクリストの聖地 「 ...
フランスその他 その他 フランスその他 その他
2016年11月3日購入。 憧れのLOOK 765 105完成車 ブレーキ、クランク ア ...
スズキ その他 スズキ その他
ナニが気に入ってるかって? 赤い色 ハンドルはわざと写してないけど あるよ 当たり前か。
その他 その他 その他 その他
画像
QRコード
QRコード
このブログを携帯でご覧になれます
ヘルプ利用規約サイトマップ
©2016 Carview Corporation All Rights Reserved.