年寄りは朝が得意

４：００AM　まだ少し暗い。
家人に叱られないよう静かに身支度をする。
ガレージ出発　５：００AM








いつものウオーミングアップコースを走る。


この時間だと気温は快適、快適♪


長良川～板取川～寺尾千本桜と散歩して８：００AM頃帰宅



当然、人も桜も皆無です（爆

でも、この向こうの峠で若いオネイサンがお二人ランニングしておられた姿を見て小さくガッツポーズをしたことはナイショです

７：００過ぎからは工業団地付近の通勤時間帯とドン被りで暑い日差しの中をノロノロ運転運転

今日から大型連休がスタートだという方々もお見えになるのに本日お仕事の皆さんお疲れ様です。

早朝、気持ちよく走れるのは７：００AM位までかな・・・

あっ！普通に屋根とエアコンが付いているクルマのハナシではありませんので悪しからず。

早く涼しくなって頂きたいものです。

忘備録　３時間。約１００キロ、水分（汗）消費量約５００ｍｌの散歩でした。

帰宅後エアコンのお相手で一日終わり（涙