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2012年10月20日 イイね!

037ラリー

037ラリー今日は思わずニンコの037を買ってしまった¥^^
これはカッコイイので壊さないよう新しい境地のノーマグでタイムアタックしよう
Posted at 2012/10/20 20:45:48 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記
2012年10月18日 イイね!

フォードGT

フォードGT本日の納車~って自分で書いてみた^^;
ポイント使って買ってみた^^
走りだして二週目でウイングとんだ;;
毎回 無傷の状態で写真撮るの忘れる;;
Posted at 2012/10/18 21:20:19 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2012年10月16日 イイね!

今日は早番で朝5時から仕事!!

今日は早番で朝5時から仕事!!
ちょっと残業して昼過ぎで仕事を上げてサーフィンに行って
さらにトレーニング!!
やっぱりお尻(??)が汚い
正確には足の付け根??スクワットだけでは足りなさそう;;
...とりあえずマシントレーニングを一種類増やして
ワイドスタンスのスクワットとのスーパーセットでヒップアップを目指そう^^
今日フォーム確認に1セットだけやってみたけど 
ピンポイントで狙った所に効いてるのでバッチグー!!
明日から腹筋のジャイアントセットと臀筋のスーパーセットでナイスボデーを目差す事になる
本日のトレーニング ジム8種 サーフ1時間 61.9kg
Posted at 2012/10/17 12:06:58 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記
2012年10月15日 イイね!

痩せてた

ステーキ食べたけど痩せてた^^

本日のトレーニング ランニング30分 ジム8種 61.4kg
Posted at 2012/10/15 21:26:39 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2012年10月14日 イイね!

ステーキ???

嫁が料理をしたくないとの事だったので仕方無くステーキガストに行ってきた!!
なぜ ステーキガストかと言うと、サラダバーがある店で一番安いから・・・
150g程度のステーキも食べた・・・
太ったりとか肉体的には多分問題は無いけど精神衛生上良くないかも??
明日のトレーニング厳しくしないと!!
ちなみに今日は回復日でノートレーニング 腹筋も60回のみ・・・・
Posted at 2012/10/14 19:38:55 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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何シテル?   10/28 08:08
こんにちわ!! LOMOです。 車はALFAROMEO147TSに乗ってます。 ALFA乗りの方と交流したいと思いますのでよろしくお願いします^^ また...
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