48!!のブログ一覧

最近筋トレ前に
急にウ○コしたくなることが多く
そのせいで時間が押して
ゆっくり筋トレできません・・・。
時間がないと
逆にだらけなくて良いのかな・・・ｗ


最近自宅トレが若干余裕な感じで
少し充実感に欠けます・・・。
今のままじゃ色々正しくないので
自宅のウエイトの環境を変えるために
アジャスタブルベンチを導入したりしましたが
それでも自宅トレだと
ジムでやる補助種目がメインに来る感じで
ジムでたまに王道のトレーニングを高重量でやると
全然筋肉の成長が違うのを痛感しています。

今までは自分の筋トレしてる時間（ド深夜～早朝）に
やってるジムが近所に無かったので
高重量を使う自宅で無理な下半身を公共のジムに通って
それ以外は諦めて自宅トレ以外考えませんでしたが
自宅から1.5キロぐらいの所に
駐車場完備の24時間ジムがオープン。

となると本気で自宅トレを卒業して
ジムに移行しようか・・・と迷っております。

今日見学してきたんですが
パワーラックやスミスマシンは
空いてないと高重量を作れないぐらいのウエイトしか無かったり
ダンベルが30キロまでしか無いので足りないメニューも出てきそうですが
そうなるまでは少し掛かるだろうから充分と言えば充分。
でもなぁ・・・下半身のために通ってる公共のジムの
年間パスポートがまだ10ヶ月ぐらい残ってるし
デッドやスクワットは今通ってる公共のジムの方が
重いウエイト作るのも楽だし広くて気を使わなそう。
両方通えば良いんでしょうけど
せっかくジム通いするならまとめたいしなぁ・・・。

時間がなくてささっと見学しただけだから
もう一回じっくり見学してこようかな・・・。