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イイね!
2011年02月25日

健康のために

健康のために ←コレを飲み始めました。

事の発端は、先々週に工場見学に行ったミツカンさんで拝見したビデオです(ココ→http://minkara.carview.co.jp/userid/341347/car/648022/2458438/photo.aspx

10分くらいのビデオと講義でした。昔から「お酢はカラダにイイ」とは聞いていましたが、このビデオで具体的に何に効くのかをしっかり学んだ訳です☆

ビデオを見ているうちに、「あ、これはもうお酢を摂るしかないな」と思いました(爆)

酢は脂の分解を助けるとともに、カルシウムの吸収を助ける効果があって魚料理とも相性が良いですし、リンゴなどの糖分(果糖がベター)とともに摂取すると、疲労回復にもなるそうです(ビデオより)

さらに、毎日大さじ1杯ずつ摂取し続けると血圧が正常値に近づくとか。1ヵ月以上続けると効果が出てくるんですが、摂るのを辞めてしまうと血圧も元に戻るらしい・・・

むむむ。

いつまでも若くないですからね(爆)

てなわけで、お手軽にハチミツの入ったリンゴ酢を買ってきました。

酢の原液を飲むという訳にも行きませんし、料理に混ぜちゃうとどのくらい摂取したか判らん。。。疲労回復の意味も込めて(謎)、リンゴ酢にしたわけです♪6倍に希釈するので、1本で結構飲めますね。

味も酢独特の感じが薄く、よっぽど苦手な人でもなければ、クイッと飲めると思います。ほんのり甘いしね☆

そんなわけで、一応の名目は健康のためって事で始めてみました。

あ、ちなみに・・・今日のお昼はビックマックでしたが何か?(核爆)

あんまり効果ないかも試練ね(マテ

今日は5ジムニー。 青2 白2 黒
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Posted at 2011/02/25 18:56:54

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この記事へのコメント

2011/02/25 19:20:43
黒酢のサプリ飲んでましたが
あまり効果が感じられずヤメました。

私の健康のためには、プレーンヨーグルトを
毎日食べることです。
コメントへの返答
2011/02/25 19:55:36
何か、一つでも続けられれば良いかなって思います。病は気からでは無いですが、信じる事も時にはクスリとなると感じています。
2011/02/25 19:30:05
早速ビックマックいかれましたね(^^)

もちろん2個位ですよね(笑)


自分も以前、黒酢を飲みはじめた事はあったんですが、
すぐに飽きて挫折しました(爆)
コメントへの返答
2011/02/25 19:58:01
いやいや、一応私はドカ食いキャラのポジションじゃないんですよ(笑)

ていうわけで、200円のビックマックと100円のバーガー、100円のそうけんび茶でフィニッシュです(ポテトは油っぽいので、セットにはしません)

継続は力なりですぞ(笑)
2011/02/25 20:25:08
リンゴ酢使ってます~

蜂蜜は入ってないけど(笑)
ミツカン酢より臭くないんですよね(*^o^*)
コメントへの返答
2011/02/26 06:12:02
りんご酢は爽やかなのがいいですね。寿司に合うのは米酢ですね。国内で流通している一般的な酢はほとんどが米酢なんだとか。

お酢のある生活、なんとか習慣にして行きたいです☆
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