ふくちゃん＠愛知のブログ一覧

ここ最近薬指の第一関節の痛みが続いています。
投げ過ぎなのか、投げ方が悪いのか？
曲げるのが辛いです。

月曜日にでも整形に行ってみようかと❗
それとは別にひさしぶり温泉同好会に行って来ました。
今回はボディリフレッシュマッサージもしてもらいました。
マッサージしてくれたのは、若い(´・∀・)お姉さん、でも力強くマッサージしてくれて｢お客さん硬～い｣って言われちゃいました。

いつもの治療院で、鍼とお灸してもらいました。

だいぶ楽になってきました。

明日のボウリングリーグは代役をお願いしました。
これで投げたら、流石に嫁さんに叱られます❗(^^;)

減量思い立って８日が経ちました。

お昼ご飯はずっとコンニャクを入れた物を食べ続けて　
あれから体重計に乗ってないので、今夜晩ごはん前に計ったら❗❗❗❗❗❗❗

56.5kg まで落ちました。👍

コンニャク恐るべし‼

減量も順調に進んでいます。

午前中計ったら57kg 台突入です。

今日のお昼は、山菜そばに糸コンニャク混ぜて量増やし、ネギも増やして、トマトとサラダと昨夜の残りの麻婆豆腐。

三日目晩ごはん前に計ったら

５８キロ

－１、８キロ減

キツイだけあるかぁ‼(；＞＜)