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イイね!
2008年06月16日

えっさっほいさっ

筋肉増強月間。

ブートキャンプ入隊しました(`ω´)ゞシャキーン






…そして、ばっちり筋肉痛('A`)ビキビキ


道具使わない基本のだけで十分ですね…(汗)

テンポが早くて凄くハードですorz←運動不足

でも、体を動かすとストレス解消になっていいですね!(A´∀`;)=3

暇と人目がない時は会社でもブートキャンプw


こんな感じに最近、毎晩筋トレしているせいか以前より体が重く感じます…w

日々筋肉痛といった所ですな(´_ゝ`)ふふっ


そういえば今日は腹筋が20回連続で出来るようになりましたw

ショボイ数だけど成果が着実に出てて嬉しい~(*´m`*)

しかも続けれてる!←ここが重要
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Posted at 2008/06/16 23:53:43

イイね!0件



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この記事へのコメント

2008/06/17 00:03:48
たまには筋肉痛も気持ち良いよねぇ~w
私が入隊した時は10分で脱退ww

まさか腹筋は仮面ライダーばりのモナカになってる?
コメントへの返答
2008/06/17 16:32:17
ですねーw(´m`*)
日ごろの運動不足が出ますねww

←モナカwwそれはまだですね(;・`д・´)ゴクリ・・・
なんとなくムキムキしてきてますが♪
2008/06/17 01:20:58
持続してるんですかぁ~いいですね♪

って会社でブートキャンプww
コメントへの返答
2008/06/17 16:35:52
神も、運動ですよ!w
肉ばかり食べている神の体系が気になって仕方ないw(´_ゝ`)
2008/06/17 02:39:08
( ´_ゝ`)そして夜はミートキャンプw
コメントへの返答
2008/06/17 16:36:23
( ´_ゝ`)ちょww意味ナスwww
2008/06/17 17:28:47
僕の体が気になるんですか?
(´_ゝ`)マァイヤラシイww
コメントへの返答
2008/06/19 22:01:53
キ ニ ナ リ マ スw<●>ω<●>
2008/06/19 22:56:54
僕はただの太ったあんちゃんですよww
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