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バンノのブログ一覧

2017年08月19日 イイね!

塗装準備

昨日と今日で塗装準備完了。

フェンダーは前の塗装が酷すぎて全剥がし。





車内は天井ひっぺがしていらんもん外して完了。





そろそろ塗れそう。

塗り終わったらせっせと移植開始じゃ。

うまく行けば今年中に走れるかもしれんね!

Posted at 2017/08/19 21:02:02 | コメント(0) | トラックバック(0)
2017年08月14日 イイね!

HSR九州真夏のKカー8時間耐久

今年はteamFLENDYに誘われて、HSRに行ってきました。


用意したブレーキパッドがインチ違いで付かなかったり

レース当日かなりの二日酔いだったりw

最終的にリタイヤだったり・・・


まあ今回も色々起こりましたけど、めっちゃ面白かった!

来年もズンドコ鳴らしに行けたらいいなー。

あと馬刺し食いに・・・





↓SC中のゆる~い夏の風景↓



選曲はアレですが、走りの方はまじめにやってますw


リタイヤまでの6時間分の車載をまるごとアップしてあるんで、
死ぬほど暇な人はどうぞごらんください(笑)
Posted at 2017/08/14 17:16:28 | コメント(2) | トラックバック(0) | 軽耐久 | 日記
2017年06月24日 イイね!

お試し

5月に健康診断がありまして、

去年・一昨年はA判定だったのですが、

今回は狙い通りのD判定いただきました。

ええそうです。狙いましたw



というのも、3年前に一度肝機能でD判定いただいていまして、

内訳はAST(GOT)とALT(GPT)という項目で基準値越えでした。これらが高いと、肝機能に障害が出ている可能性有とのこと。。。

ちょっとビビった私はネットで色々調べたところ、

これらは肝臓だけでなく筋肉中にも存在し、筋肉が傷つくと血中に流れ出して数値が上昇するとか・・・


はい、思いきり思い当たる節がありましたw

前日も筋トレしまくってました。あと、タンパク質を取り過ぎると肝臓に負担がかかるともわかりました。


これらを踏まえ、去年と一昨年は健康診断一週間前から筋トレ&プロテイン断ちしてみごとA判定。


で、今年もそうしようと初めは思ったのですが、ちょっとまてよ?ほんとに筋トレのせいだとしたら、

肝臓で引っかかるの狙えるんじゃね?と思いたち、

死ぬほど筋トレしました。

当日朝もプロテイン飲みました(笑)



そしてこの結果。

いやぁ、狙っていけるもんですね!(笑)


ただあとで気付いたのですが、「筋トレだけ断って、プロテインは飲む」ってやつを試した方が良かったかも。

γGTPは全然正常値なので、多分プロテインは関係ないような気がしますね?

来年はこのパターンを試してみようと思います(笑)



すいません、スターレット無くて暇なんでこんな遊びやってますw
Posted at 2017/06/24 21:19:46 | コメント(4) | トラックバック(0) | トレーニング | 日記
2017年06月17日 イイね!

右の半分で終った?

右の半分で終った?左側は30分で外しました。

いや、

割りましたw

半分くらい外したところでグイグイやってたら

どぱーーーん!

と(笑)

手ぇ切れるわガラス刺さるわ(^_^;)

車内・・・見たくない~


さて、昼から仕事なので会社行ってきますw
Posted at 2017/06/17 12:02:26 | コメント(5) | トラックバック(0) | 日記
2017年06月14日 イイね!

やるの忘れてた作業。。。

やるの忘れてた作業。。。定時退社後に、

右リアクォーター取り外し。

カッターとかヘラ的なものでちまちまちまちま・・・なかなかしぶとい!

一時間以上かかかった(^_^;)

明日は左を。

目標一時間以内じゃね。


終わったら今度は窓開口部の溶接しましょ。



Posted at 2017/06/14 19:30:35 | コメント(3) | トラックバック(0)

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「@ツツミS 自分ら程度では問題ないと思う(笑)」
何シテル?   08/17 17:12
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