車・自動車SNSみんカラ

  • 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2016年10月15日
消費>摂取なら何でもアリ
消費>摂取なら何でもアリ 今週末は子供関連の用事がゼロなので個人的は非常に嬉しい土日です。朝起きて今日1日しっかりと美味しいご飯が食べれる様に先にカロリーを消費します。先ずは一時間半歩いて1万歩、そのまま洗車したりしてると結構に歩数を稼げます。

活動量計を付けてから丸1ヶ月ですが、これは実に自分に向いていると思う。数字に出されるとついつい頑張ってしまう自分が居る。食べる方の入力もとても大事と再認識。これを付けてから気が付いたのだけど、今までの自分を反省するなら今まではいっぱい運動してからそれ以上に飲み食いしていたと言う事。平日の運動量は全く足らなかった事。本当にシンプルに消費と摂取のバランスなんだよね。後、14週間中の10週間残って居るけど今度は結果が伴う様な気がしてきた。


消費が摂取を上回る限りは基本的に好きなもん食えるからいいね。
私は鰻が好物なんだけど、最近は一人前4000円が相場でしょ💦
でも最近は有難い事にくら寿司の特上鰻が980円で食べられるので大変嬉しい。
ぶっかけうどんは280円だし、ちょっとくら寿司を見直した(^ ^)
ブログ一覧 | 週末 | 日記
Posted at 2016/10/15 17:23:45

イイね!0件



この記事へのコメント
コメントはありません。
現在価格を調べてみる

おすすめアイテム

 
 
プロフィール
「いやぁ〜言葉にならんわぁ http://cvw.jp/b/359110/38962370/
何シテル?   12/05 20:54
みんカラを始めた時は幼稚園と小学生だった3人の子供達はあっという間に高3、中3と中1に。高校ラガーの長男は私より身長が高くなってしまったからケンカしたら負けるで...
みんカラ新規会員登録
ユーザー内検索
<< 2016/12 >>
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
リンク・クリップ
BMW 335 ダイノックカーボンシート仕上(スカッフプレート) 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2016/11/27 20:20:23
ドライブレコーダー配線2〜リアコンソールのシガーソケットから 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2016/11/08 13:01:53
アクセサリー電源の取り出し方 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2016/11/04 20:07:23
お友達
車種を問わずご家族を大事にしている方が希望です。よろしくお願いします。
102 人のお友達がいます
レイヤードサウンドレイヤードサウンド *みんカラ公認 金子浩久金子浩久 *
ORANGE WOLFORANGE WOLF *みんカラ公認 ハッピークロイツハッピークロイツ *みんカラ公認
FJ CRAFTFJ CRAFT *みんカラ公認 ジミー小西さんジミー小西さん *
ファン
25 人のファンがいます
愛車一覧
BMW 2シリーズ グランツアラー BMW 2シリーズ グランツアラー
歴代7台目の輸入車の中で初めて妻が選んだメインのファミリーカー。新しいライフスタイルに合 ...
ランドローバー ディスカバリー4 ランドローバー ディスカバリー4
2011年2月5日に納車されました。特に子供のラグビーの遠征車として5年間我が家のとても ...
メルセデス・ベンツ Cクラス ステーションワゴン メルセデス・ベンツ Cクラス ステーションワゴン
3年間の短いつきあいになってしまいましたが、最高に良い車でした。走行距離26700km、 ...
ミニ MINI ミニ MINI
家内と娘の専用車として購入。中古車でしたが二人ともとても気に入ってくれました。2011年 ...
QRコード
QRコード
このブログを携帯でご覧になれます
ヘルプ利用規約サイトマップ
©2016 Carview Corporation All Rights Reserved.