今週も登山に行ってきました。今日は栃木・日光にある・・・「男体山（2486m）」です(^^)b この山は険しかったです。６合目～７合目あたり？の岩場は大変です。岩は大きいし、それなりに距離はあるしで、他ではあまり無いと思います。入口となる、二荒山神社で受付をして８時スタート。頂上（2486m）まで、標高差約1280メートルで、約4.2キロです。およそ1時間30分でした(^^)b 下りの方が怖くて大変でしたf(^^;;
今日はお天気良かったですね。ということで今年最初の登山してきました。といってもお手軽な・・・「赤城山（1828m）」です。トレーニングにもちょうど良いです(^^)b いつものように赤城公園ビジターセンターに駐車して、黒檜山登山口から登ります。頂上（1828m）まで、標高差約450メートルで、約1.4キロです。およそ40分でした(^^)b 黒檜山登山口側からのルートの方が急斜で登り甲斐がありますねf(^^;;
よーやく何だか長かった冬季期間も終わって、またまた久々にヒルクライムしてきました。今回は環境も変わったということで・・・「榛名山」に行ってきました(^^)b 今日登ったのは来週行われる、榛名山ヒルクライムのコース。高崎市役所榛名支所をスタートして、ゴール地点の天神峠？まで。標高1130m？、ヒルクライム距離は約16.0km、標高差約900m。久々のヒルクライム＆トレーニングもそこそこだったということでゆっくり登って・・・約1時間でした。榛名山ヒルクライムが次週実施ということでたくさんの方が走っていました(^^)b
４月前半は引き続き足筋強化してましたf(^^;; といっても、試しに一度20km走やりました。約1時間40分と、5:00/kmで走れてますねf(^^;; ま、あまり無理はせず４月後半は温室で走ってましたf(^^;; Run&Walkでは約53kmですが、トレッドミル分等々も合わせて・・・「約128km」でした。やはり温室のトレッドミル多かったですねf(^^;; ５月は外ラン多めにしたいと思っておりますf(^^;;
