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やまふみのブログ一覧

2017年07月18日 イイね!

もう、どうにも止まらない♪

庭の整備用に、土を配達してもらった。

しばらくすると

困っちゃうなぁ~♪






今日も絶好調!















その結果
毛が(汚れて)茶色くなり
パッと見、少し若返ったような…?





この後、「ゴシゴシ タオルの刑」を執行(笑)
Posted at 2017/07/18 16:09:10 | コメント(1) | トラックバック(0) | 柴犬 | 日記
2017年07月12日 イイね!

覗き

部屋の中を覗く、怪しい影。




外に出てやると、側に来て寛ぐオバちゃん。

可愛い奴だなぁ♪



…と思ってたら、背中を向けて




お休みのようです。
Posted at 2017/07/12 17:09:16 | コメント(0) | トラックバック(0) | 柴犬 | 日記
2017年07月02日 イイね!

結果発表!

先日の大会結果が発表されました。
(リンクの仕方が分かりません…)





シングル(男)の部です。
バイク=自転車 、ハイク=登山



カヤック&バイクは、ほぼ目標タイムどおり。
(ハイクは目標タイム未設定)


カヤックは、全力に近かったけど
バイク&ハイクは、まだまだ余力が残ってたので
来年は、少しだけタイムの短縮ができるかも?
Posted at 2017/07/02 20:35:36 | コメント(0) | トラックバック(0) | 遊び道具・遊び場 | 日記
2017年06月27日 イイね!

筋トレ

速い自転車も欲しいけど
重いMTBで速く走れば格好イイかも?

…って事で
今日は筋トレをイメージして走ってきた。

転がり抵抗の大きい
ブロックパターンのMTB用タイヤに戻し
いつもの40キロコースへ。

休憩を除いた(実走)タイムは?

平均時速は、約20キロ。
標高150メートルの峠越えを含む
アップダウンの多いコースだけど
これは速いのか? 遅いのか??




Posted at 2017/06/27 16:40:56 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2017年06月24日 イイね!

次は?

ダイエットのモチベーション維持のため
新たな目標を設定!?



休みが取れたら、参加しようかなぁ~




P.S.
福山からは近いですよ♪
Posted at 2017/06/24 12:28:31 | コメント(0) | トラックバック(0) | 遊び道具・遊び場 | 日記

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何シテル?   06/18 12:36
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