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2017年03月18日 イイね!
過保護?....今日は束の間の休息で小さい子と大きい方のW戦洗車~の保護ゴッコ。

まずは小さい子をゴシゴシ洗って、キャンパストップのウォータープルーフと黒素地樹脂のコーティング。

キャンパス生地を乾燥させて....
マスキングして余分な樹脂の飛散や余塗りの対策。


塗布してしばらくはムラムラが視えてちょっと心配だったけど無事に施工完了♪


お次は大きい方。

コチラは欧州車乗りを悩ますアルミ素地の腐食防止とモールと黒素地樹脂の保護。

メンバー紹介。


コレもボディ塗装部分に着かないようにマスかき....モトイ! マスキングwwww
GLEは大きいのでテープ貼るだけで大変(汗


リアなんて全く届かない始末(爆


両車合わせて5.5hの長期戦で疲れました。

でも、今日は日差しは弱いものの暖かくて洗車には良い日でした。

早咲きのサクラが咲く季節になったんだな~(遠い目


で、部屋に戻ると....ピンポ~ン♪

そうです、お待ちかねのジョグ用時計。

アチラへ行くときは高価な時計はNGだし、今回はランランランだから距離測定&ラップ用にお安く機能満載の〝LAD WEATHER(ラドウェザー)〟と定番だけど一目で2都市が見られるように〝ベビーG〟

タイメックスはちょっと高価だったから却下でした(汗

貴重な半日だったけど、2台の可愛いヤツを過保護出来て2個の時計も届いて最高だよッ☆

Posted at 2017/03/18 21:40:51 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記
2017年03月12日 イイね!
エアクリ外して...足回り強化!な~んて...みんカラっぽいタイトルですが、今回もマラソン強化週間?って事でAM7:00から名古屋城外堀をランしました。

今回はちょっと距離を延ばしてハーフ(21.5km)のランランラン!
家内のペースに合わせて伴走だから比較的楽な走り。

でも、花粉症の私にはチトきついんですョ(爆
エアクリ⇒マスクを外して、Newなシューズで足慣らし☆
今回のシューズはソール素材に〝Continental〟ラバーが採用された優れたヤツ。

蹴り出しがスムーズイケル感じ。
これで馴らして本番に備えなきゃね!

自宅に戻ってペパ製〝プレスサンド〟にアツイ珈琲で朝食を済ませて、花粉に負けじとオープンでドライブへGO!

って言ってもスポーツショップへアレコレ買い出し&食材の買い出しねっ^^;

今日はいつもと少し変えて、〝ベン&ジェリーズ〟のアイスをチョイス♪


お味は?...... 流行りものですね。
可もなく不可もなく。。。
私はハーゲンダッツのホームパックで十分かなッ(汗



Posted at 2017/03/12 22:18:45 | コメント(5) | トラックバック(0) | 日記
2017年03月05日 イイね!
モーニングドライブ。仕事前にスープストックTOKYOでモーニングカレーset

今日の相棒は昨日やって来たsmartマキアートで朝駆け!
小気味良くシフトするキビキビ君……イイと思います。
Posted at 2017/03/05 10:56:09 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記
2017年03月03日 イイね!
海老フライの怨念.。o○2月になればヒマになる?!
な~んて余裕ブッコいていた私ですが、罰が当たって休みが殆どないです(爆

そんな私ですが、僅かな隙間を見つけて近くに洋食屋さんでささやかな海老が付いたランチを!
今の私にはこの時間が出来るだけOKなのですwwww



んが....しかし、そんな忙しい最中にXday遠し.....
なんてノーマークだった週末(明日)例のヤツがやって来ます。



まだナビやリアカメラなどなど準備すらしてなかったので困ったものだョ(爆


小さいオープンなヤツに乗って大好きな岐阜は中津川方面へ出掛け、蕎麦&ソフトへでも逝きたいヮ~♪

きっとホンダの小さいオープンさんと漸くワインディングを走る事が出来るんじゃないかな~(遠い目
Posted at 2017/03/03 23:24:35 | コメント(5) | トラックバック(0) | 日記
2017年02月25日 イイね!
プラマイゼロ(±0)?今月に入ってちょっと時間に余裕が出来るか?
な~んて甘い考えでいたら、それはモ~大変。
約束していたイベントも呆気なくキャンセルしてしまった程(泣

そんな日々を送って居ましたが、今日はチョイ時間が出来たので、サボり気味のトレーニング!
って言っても、ジムのトレッドミルの上をハツカネズミのようにチョロチョロやっていても成果は出ない?!
じゃあッ感じで名古屋城外周ラン!
来たるXdayに向けて寒空の中をアップダウンのアスファルトを確かめるように軽めのスピードで約10km走った。
Xdayとは〝名古屋ウィメンズマラソン2017〟ではありません。


気持ち良く汗を流し.........................



帰りに焼肉で乾杯してしまった(>_<)


これじゃナニやってんだか........ねッ.。o○
Posted at 2017/02/25 21:52:59 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記
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何シテル?   01/27 19:00
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