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イイね!
2016年10月17日

<自分>睡眠グ~

睡眠が足りてないせいで、
体調面ではまだ特段の影響は出ていないものの、
健康面ではちょっと心配な点が出てきたオイラ。

さすがにアラフォーなので、
その辺も気にしなきゃいかんお年頃。

できれば午後11時には就寝して、
睡眠時間を6時間は確保したいところなれど、
見たいテレビ番組とかがあってそうもできない時は、
できるだけ午前0時には寝ようかな、と。

そんなわけで、おやすみなさいまし。
ブログ一覧 | 自分 | 日記
Posted at 2016/10/17 00:21:50

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