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都内を５０キロ程走行。

今朝は心拍数結構高めで走りました（１４０～１６０くらい）。

金曜は出張でお台場＆有明までの往復をブロンプトンで約４０キロ。

ロードの方が全然楽だわ。

疲労感が全然違う。

ブロの４０キロってロードの１００キロ以上の疲労感かも。

土日と休日出勤が続きましたので、昨日今日と２日連続の代休。
普段平日休みはなかなかないので有意義に過ごしたいとあれこれ考えを巡らせました（笑）。

１日目は妻と。彼女の誕生日も近いのでバースデイ・プレゼントなんぞを。
とりあえずリーズナブルなものでよかったです（＾＾；）。
値段高めのものは自分へのご褒美で自腹購入（謝謝）。

２日目、自分の好きなものを楽しむ、というコンセプトのもとに、自転車＆アルファ。プラス赤ワインです（笑）。

結構充実の２日間。
この勢いで年末まで一挙にいってしまいたいですね

フォトギャラにもアップしました♪

先日、千葉県が誇る焼き肉レストラン「赤門」へ家族で行ったときのこと。

駐車場に停めたＧＴＡを見た我が妻が、「あれ、これって・・・」と言ってフロントバンパーを触りました。

「あれ、剥がれたよ・・・。」

「えっ？？・・・、あ”っっぅ～～～～～（＞０＜）。塗装が剥がれてるぅぅぅぅぅぅ～～～～～～～」

しかし、あれだな。これってやっぱりイタリアン・クオリティ？？。それとも日本の気候に合わないだけ？？

そろそろ内装のベタベタがやばいレベルに来てるんですけど・・・・。