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イイね!
2011年02月25日

腰痛再び・・・・

腰痛再び・・・・ 最近オット君の工房で
よく手伝いをしています。

何をするかと言うと
大物の固定役です・・・
ボンネットとかフェンダーとかを
オット君が作業する間、ささえるんです(^_^;)

結構筋肉を使うんです・・・

重さは軽いのですが、画像を見ると解るように
結構大きいのですよ・・・(^_^;)

中腰・かがむなどの体勢で、ボンネットをささえるって
かなりの運動量なんですよ・・・(^_^;)
有酸素運動ではなく、インナーマッスルを使う・・・的な・・・(^_^;)
けっこうコタえます・・・

で、もともと腰痛持ちなので、イテテテ・・・・
数年前に草むしりしてたら腰を痛めたんですが、
この固定役で痛みが再発・・・・

これを貴会に、整骨院に行って完治させようかな・・( ̄▽ ̄;)

いてててて・・・・・
ブログ一覧 | M3自作パーツ | クルマ
Posted at 2011/02/25 22:05:01

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この記事へのコメント

2011/02/25 22:10:42
腰!
お大事にして下さい!

実は、私も腰痛持ちなんで!
正確には、事故の後遺症となりますがね(痛っ!)
コメントへの返答
2011/02/25 23:37:14
ありがとうございます
腰は大事にしないと・・・
後で辛いですよね(^_^;)

後遺症なんですか・・・
季節の変わり目とか、大変そうですね(涙)

お互いにいたわりましょう・・(^_^;)


2011/02/25 22:43:50
あらら、大丈夫ですか??

それだけ体に鞭打ってお手伝いしてるんですからちゃんと労ってもらいましょう(^-^;


酷くなる前に通院してください!お大事に☆
コメントへの返答
2011/02/25 23:39:34
お風呂でしっかり温めました(^_^;)
少し楽になりました♪

オット君は「大げさなんだから〜」と言って相手いしてくれないんですよ〜(怒)
日曜日に愚痴を聞いてください(爆)

はい、病院行きます・・
ありがとうございます♪
2011/02/26 06:20:23
自分も腰痛なのでわかります。
自分はデスクでのPC作業が一番駄目ですね。
コメントへの返答
2011/02/26 09:11:15
私は「自分はデスクでのPC作業」が本来の自分の仕事なので、しんどいですよ〜(^_^;)
2011/02/26 07:19:14
なぜか、同じタイミングで腰が痛いです。
最近、また少し冷えるからでしょうかっ(>_<)

私も腰痛もちです。
古傷が痛みます(>_<)
コメントへの返答
2011/02/26 09:12:17
季節の変わり目でしょうか・・・

持病もちには辛い次期ですね(^_^;)
2011/02/26 09:51:26
腰はつらいですよね(^-^;
私は背筋がなくて腰が痛い時期がありました(^-^;;

背筋を鍛える(後屈運動でもOK)と少し楽になるかもしれませんよ

お大事にしてくださいm(_ _)m
コメントへの返答
2011/02/27 00:48:19
私も筋肉・背筋が弱いのかもしれません・・・・
鍛えなくてはっ!(笑)

あるがとうございます♪
2011/02/26 11:32:21
酷くならないうちに、メンテしてくださいね。
毎週のように友人の接骨院通ってますが、
私のガチガチ肩凝りも生活習慣で、
何か原因あるからみたいで、早く発見して
改善したいです。
また、春から柔軟体操教室内通い
再開しようかと…柔軟体操も効きますよ。
コメントへの返答
2011/02/27 00:49:13
人にもマメなメンテが必要ですね(^_^;)
かなりヒストリックな部類なので・・( ̄▽ ̄;)

毎朝ラジオ体操しようかな〜・・・
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