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2017年05月18日 イイね!
みん友さんのヘルメット洗浄に影響を受け、久々にヘルメットを洗う事にしました。


対象はほぼ大ちゃんヘルメット。




が、早い段階で入手していたX11の内装が、ボロボロでした(^^;

赤の内装が傷んでいたのは分かっていたんですが、ほとんど使っていなかったグレーの内装もダメになっていました。

X11が廃盤になる直前にゲットした新品未使用の内装だけ、もう少し使えそうな感じなので、赤に移植。

経年劣化がこんなにひどいとは思ってもいませんでした。他にも、限定発売された内装QD、予備の内装も使い物にならなくなっていました。

これじゃ使わないヘルメットの予備内装を買っても意味がないですね…汗



…てことは、部品供給が無くなり、内装を取り換えられなくなるとして、いつか大ちゃんヘルメットを被れなくなる日が来ちゃうんだろうか…(涙

SHOEI さん、ずっと大ちゃんモデルは販売して下さい(切なる願い)。

とりあえず、X12とジェッペルの内装は洗いました。今年は気持ちよくモーターサイクルを楽しみたいです☆
Posted at 2017/05/18 13:46:26 | コメント(2) | トラックバック(0) | 大ちゃん 3 | 日記
2017年05月17日 イイね!
今年度より我が母校、渡波中学校は新校舎となり、海沿いから内地の方へ新築移転となりました。



詳しくは渡波中学校を見て頂くとして…。

家から1km以内と、2.5km離れていた旧校舎跡地からぐっと近くなりましたが、僕の家は今では学区外。今後、ここで暮らしたとして、娘はここへ入ることはないと思います。


息子は現在高校2年で、学区外で渡波中学校へ通っていましたが、稲井小学校敷地内に建てられた仮設校舎で3年間過ごしました。


その仮設校舎も解体が進み…



今朝見たら建物が全て撤去されていました。

ここまで6年かかりましたねぇ。渡波地区の方々もそうですが、稲井地区の方々も不便を強いられましたね。

仮設校舎、お疲れ様でした、ありがとう。
Posted at 2017/05/17 15:24:40 | コメント(0) | トラックバック(0) | 東日本大震災 | 日記
2017年05月17日 イイね!
フリーダム給油久々にフリーダムを動かしたらすぐに燃料警告ランプが点灯。給油して燃料を計ると…あれ、こんなに悪かったっけ???

震災で津波に沈んだ先代フリーダムより1km/Lちょっと平均値が下回っています。

…遠乗り全然しないもんねぇ…(^^;
Posted at 2017/05/17 15:09:40 | コメント(0) | トラックバック(0) | CBR1000RR | 日記
2017年05月16日 イイね!
5月14日(日)第27回仙台国際ハーフマラソン大会に参加してきました。同大会は3年ぶりとなり、自己ベストの勢いに乗っていこうと思っていたんですが…。

4月は大会がなくトレーニングに集中、とてもいい感じで仕上がってきていたんですが、5月に入ってすぐに体調を崩してしまいました。

病院に行って、薬で治療し、ギリギリ治ったかな? というタイミングで大会が来ました。

スタートは攻めたんですが、あっという間に体が思うように進まなくなり、記録を諦めて安全な速度で完走しました。

途中、黒人選手が白目を向いて倒れて、救命医療を受けていたり、Qちゃんとハイタッチしたり、レース中にトイレに寄ったり、小島よしおに抜かれるときにちょっと話しかけたり、それなりにドラマのあるレースでした。

タイムは…1時間43分くらいでした。雨のおかげで走りやすい気温のはずが、ゆっくり走ったおかげで後半以降は体が冷えて寒く感じました。

悔しいですけど、こんな時もありますね。大会運営の方々、応援してくれた方々、ありがとうございました☆


体調を治して次のいわて銀河100kmチャレンジマラソンに備えます。
Posted at 2017/05/16 21:46:40 | コメント(0) | トラックバック(0) | ランニング | 日記
2017年04月21日 イイね!
健康診断、2年連続高コレステロールで引っかかっています。その影響なのか、ランニングでも負荷の低い速度で走っていても、心拍が高くなる傾向がありました。

これはドロドロの血液のせいかな…

ということで、コレステロールを意識するようになっていたんですが、テレビで高コレステロールに効く食材として取り上げられていたのが…


サバの缶詰です。

高コレステロールに効く成分、DHA、EPAが多く含まれています。



ただし、この液体ごと摂らないと効果は薄れてしまいます。

食べ始めた時は、一缶食べていましたが、かなりの食べ応えと高カロリー。そのままで食べていましたが、味もすぐに飽きる上に、見た目も臭いも食をそそりませんでした。


薬と思って、一缶を2日に分けて食べるように減らしましたが、できれば美味しく食べたい…ということで、サラダにしたり、カレーに入れてみたり、調味料や香辛料を加えてみたりと、努力してほぼ毎日食べています。


その甲斐があったか、最近、負荷の低い速度での心拍数が以前のように…というか以前よりも落ちてきています。


今朝のトレーニングでの心拍数ですが、6分/km弱の速度でこの心拍。不調の頃は同じ速度でも170~200bpmあったので、かなりの改善があるように思えます。体重は増えてしまっているんですが、足が軽く感じられます。

血液検査はしていませんが、サバ缶効果があったと思えるようになってきました。思えば、先日の東北風土マラソンハーフの自己ベスト更新も、サバ缶の効果があったのかもしれません。


健康診断は秋ですが、継続してサバ缶を食べていこうと思います。
Posted at 2017/04/21 09:28:05 | コメント(4) | トラックバック(0) | ランニング | 日記
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「今日はバイクの日、がまだせ~」
何シテル?   08/19 15:35
震災で多くの犠牲もありましたが、多くの人達に助けられて生き延びる事ができました。 たくさん方々の支援に感謝しつつ、頑張って生きていくことで恩返しをしたい…...
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