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イイね!
2015年09月03日

昨日は病院へ

昨日は病院へ おはようございます。

昨日は病院に診察を受けに、また薬をもらいに、また体重測定をしてきました。3ケ月毎に体重測定します。結果は最初の数字が7から始まったので単純に体重は減少しましたが最近ズボンのチャックが最期まで上がりきらない事が多々ありましたので筋肉量が落ちてハリが無くなったと思います。代謝が落ちてるので悪い方向でしょう。筋肉量を増やしたいです。
ブログ一覧 | 体重履歴? | 日記
Posted at 2015/09/03 06:44:09

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この記事へのコメント

2015年9月3日 6:52
さいきん、微妙に少し低めで安定してます。
コメントへの返答
2015年9月3日 8:46
良い事です。
2015年9月3日 6:57
私も筋肉量・・・・痛感してます(汗)
コメントへの返答
2015年9月3日 8:48
コメントありがとうございます。<(_ _)>

インナーマッスルに腹筋、胸筋の3つが増やしたいです。
2015年9月3日 7:25
この歳になると「代謝があるんだろうか?」

なんて感じることがいっぱいあります・・・
コメントへの返答
2015年9月3日 8:52
大丈夫ですよ。腹が減れば食べるを繰り返してるうちは大丈夫ですよ。

後はメリハリのあるウォーキングでしょう。ただ歩くだけでは効果が少なく効率が悪いみたいで。
2015年9月3日 7:58
わたしはプラマイ2kgは誤差の範ちゅうです。
コメントへの返答
2015年9月3日 8:55
僕もありますが体重測定時は条件は季節が違う以外はほとんど同じです。

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今は助手席オンリーですが免許はあります。取消(違反じゃあないです。強調)になりましたが過去に車もバイクも大型免許を持ってました。 事故の後遺症で声がで...
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