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2009年03月15日
ビテス シェイクダウン
2ヶ月前に購入したビテスをやっとデビューさせました。
痛めた右膝のことも考慮してゴールは小田原に設定。
初ライドの感想はやっぱスピードが出る!につきます。
巡回速度で3kmぐらいは速いと思います。
走行距離は74km、最高速度は45.8kmです。
AV速度は21.4kmです。
AV速度はエンジンが変わらないので思ってたより速くならないということがわかりました。
右膝がまた痛くなってショックです。全然治ってないし。
Posted at 2009/03/21 23:05:26 |
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ポタリング
| スポーツ
2009年03月08日
今年3回目のブランシュ
本日は曇のち晴でした。
先週、大雪が降ったらしくブランシュらしからぬ雪質。
いつもはガリガリですが今日はいい感じでした。
が、今日はエキスパートコースにコブがない!!
ということでエキスパートコース下のコブ専を満喫。
こちらはカチカチのアイスバーンで最初は苦戦しましたが慣れれば余裕でした。
本日は27本、うちエキスパートコースは25本(コブ専は18本)です。
Posted at 2009/03/08 20:50:05 |
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スキー
| 趣味
2009年03月01日
リムテープ交換
ビテスのリムテープ交換しました。
タイヤをはずしてみたらやっぱりズレていました。
交換して正解です。
Posted at 2009/03/01 21:32:44 |
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その他
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「2018年ランニング&筋トレまとめ
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01/01 13:57
なすお
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赤フォレ使いのなすおと申します。 大きくも小さくもなく取り回しがよくて速くて最高です。 動かなくなるまで乗り続けます。
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