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正月休みが23連休なので、暇すぎてpcxのマフラー交換しました。

リアライズのうるさいヤツです。

2022年11月12日からcx60 XDハイブリッドのExclusive modernに乗り換えてました😀





ついでに2022年12月26日に、アドレス110からpcx125にも乗り換えてました。

ロードバイク歴ちょうど１年。何の気なしに乗ってるだけだったので金剛山登るのに１年かかりました(°∀°)
初めてでペース配分がわからなかったんでとりあえずゆっくり登りきる事を目標に。タイム的には基準になる森屋交差点からは45分だったのでどうなんだろうか(^_^;)

本日もノンストップで２時間程走りました。

南阪奈道路下～太子インター過ぎてどんづる峰前～奈良に入り、穴虫交差点～河内国分駅方面へ。
そのまま川沿いのサイクリングロードを走り石川サイクルラインに。サイクルラインを309号線下まで走りサイクルライン離脱。309号線を北上して堺市まで。

走行距離45キロ、走行時間1時間55分でした(°∀°)

ポジションが合ってきたのか、体が出来てきたのか平坦路は30キロ巡航が楽になってきました♪

ちなみに本日の消費カロリーは1400kカロリーでした。

５月１日の朝に夜勤が終わりGW10連休スタート(°∀°)

夜勤明けからソッコー、ヒルクライムに‼

１日 39.5キロ(ヒルクライム)

２日 39.5キロ(ヒルクライム)

３日 46.6キロ(平坦路) 帰ってからタイヤのアップグレード



５日 30.8キロ(平坦路ハイペース)

と、ビギナーおじさんは足パンパンです。
ライド中はUVカットのフィルターフェイスガードで飛沫・花粉症対策して走っております(´ω｀)

ロードバイク乗り始めて半年経って最近はポジション出しで四苦八苦してます。
奥が深いよロードバイク(´Д｀)