蒼いRICH-DIASのブログ一覧

ちょいと渋滞に巻き込まれてしまいましたが、ただ今到着しました。

イベントはまあまあ楽しかったですが、主役はランエボとＧＴＲでしたねぇ。

コースでＢＧが頑張っていたのが印象的でした。

写真はドリフト会場の様子です。

自己紹介以外はあまり活動が無かったけど、インレガのプチオフで皆さんとお会い出きて、非常に楽しかったですが、またもや色んな刺激を受けてしまいました。
(;^_^A

皆さんまた、よろしくお願いしますぅm(__)m

天気いいでしょ？
ヾ(=^▽^=)ﾉ

ただ今、大井松田ＩＣ
今日はＨＫＳプレミアム デイ ２０１０に行ってきます！

久しぶりのＦＳＷだぁ
今はＦＩＳＣＯって言わないの？

午前中から残念な上司にやられています。

きっかけは、私の最も信頼する先輩が、残念な上司から報告書の内容で
文句を言われていたこと。

私が詳細報告に割って入ると、それでも報告内容が不十分だと。
よくよく聞くと、案件の当初から理解していなかったことが不満らしい。
自分が取締役から聞かれて応えられなかったらどうするんだと。。。

昼ごはんになると、あてつけに残念な上司は昼休みに報告書書き直すよう
に私に捨て台詞を残して、自分はとっとと取締役と昼メシ。

私と先輩で、弁当片手にたった今報告書書き直しました。

社内営業は得意なくせに、部下にはホント上から目線。

ホント残念な上司です。

(￣曲￣) ｲｰｰｰｰｰｰｰｯﾀﾞ!

とあるきっかけでドローイングというダイエット方法にはまってます。

聞きなれない言葉なんですが、要するに「体内筋肉を鍛える」ダイエットです。

ドローイングとは、お腹を凹ませた状態（簡単にはお尻の穴をぎゅっと締めて、う○こを我慢するような気持ちで、へそを思いっきり凹ましてお腹と背中を近づける体制）をキープして体内筋肉(インナーマッスル)を鍛えることです。

キープする時間の目安は、だいたい３０秒ほど。

ソレを一日思い出したときに何セットも実践します。

例えば、朝の歯磨き中、通勤電車の中、営業中、会議中、帰宅時の電車の中等等。。。

ホントかどうか知らんが、コレで3ヶ月11センチのウエスト減に成功した人がいるとか。。。

半信半疑。





でも半月で、２センチウエストが減った。




ビックリだす。





ところが今日。
一日家の中に居た。
またウエストが元に戻った気がするほど、夕食食べた。
きりたんぽ鍋・・・旨～かったぁ


意味の無いダイエットとはこのことを言います。


自爆！！