よっこん☆のブログ一覧

最近うちの奥ｻﾏはダイエットブーム。
そんな折、なんともタイミング良く体重計が壊れたので「いいのが欲しい！」と言い出した。
正直自分は体重と体脂肪ぐらい量れればいいんじゃね？と思ったんですがどうしても詳しく量れるやつがいいといいはるので、予算以上の部分は自分で出すという約束でオムロンの結構いいやつを購入しました。

で、あると量ってみたくなるのが人情ってもんで・・

(||ﾟДﾟ)ｶﾞｧｧｰｰｰﾝ(ﾟДﾟ||)

体重、体脂肪ともにかなり増えてる・・・

しかも、このマシーンは体の各部分（腕、足、体幹部など）の皮下脂肪や骨格筋率が出るんですがこれがひどい有様。骨格筋率なんてほとんどの部分で最低ランクですから。。一方皮下脂肪は高めのご様子。

いやいや、今年に入ってゴルフも卓球もめっきりする機会が減ってしまって運動不足は感じていたんですが、これは本気でヤバイですね。
いい機会だから少しは鍛えなおすかなぁ・・