たまのたいこのブログ一覧

最近、車ネタが少なくて、こんなのばかりですが･･･。

極度の運動不足で、おなか周りが非常にやばいことになってきましたので、ウォーキングを再度始めました。

なんでも形から入る性格なので、ただ歩くだけにもコレだけのアイテムを使っています。


写真左側より、キャメルバックというメーカーのハイドレーションシステム。
青色の水タンクに飲料水を入れて、黒のリュックに詰め込んで、背負いながらチューブでチューチューと水分補給できるやつです。


その右の赤いヤツはおなじみ1世代前のiPod nanoです。
純正の白いイヤフォンはあまり好みではないので、社外品（ソニー）を使ってます。

聴いてる音楽は'70～80年代の洋楽と、ポッドキャストで「サタデーウェイティングバー・アヴァンティ」くらいです。


一番右の黄色いヤツは、ガーミン社のGPS geko201です。
安いGPSなので、地図は表示できませんが、緯度・経度・標高・方角・速度・移動距離くらいは出るので、重宝してます。

歩いたデータはパソコンにつないで、地図上で表示可能なので、画面を見ながら一人ニヤニヤほくそ笑んでいます。


どれも使い始めて2～3年経ちますが、なかなか便利なものばかりです。

中でもオススメなのがキャメルバックです。
歩きながらでも、走りながらでも水分補給ができること、これ大切です。

スポーツの秋となりましたが、まだまだ暑い日が続いています。
熱中症とならないよう、ランニングやウォーキングされるかた、水分補給だけは、マメにやって体調を崩さないようにしてくださいね。