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2011年04月08日 イイね!

ダイエット強化月間!

ダイエット強化月間!スキーシーズンが終わり、そろそろジム通いを始めようと思った時に大震災が発生し、行きつけの体育館が避難所として機能した為、トレーニングルームも含めて使用不可・・・。

運動らしき事を怠っていてちょっと油断していたらプチリバウンドしてました (;一_一)
今週から始めた文化系習い事・・・、もちろん消費カロリーを期待するには酷な話で(けど脳みそフル回転なので血糖消費は激しいみたいですが・・・)、基礎代謝を上げる為の筋力も落ちて来そうで・・・。

と言う事で、習い事の通学には、基本的に自転車を漕いで通う事にしました。 他に用事があった場合のみ、移動で時間をかけられない場合だけはほかの手段と言う事で致し方ないですけどねぇ。(なんか既に言い訳をしている様な^_^;)

折りたたみ式の車輪のちっちゃなチャリなので沢山漕がないと進めないから丁度いいですわ (^◇^)

7月中旬にはプールが開くので約3ヵ月間、近場は極力チャリを足にしたいと思います・・・、エコにもなりますしね (^_-)-☆

でもなぁ~、そうなるとコマジェの出番が無くなりそうで・・・、ちょっと贅沢な悩みです(/_;)


食事もお豆腐ダイエット食を再開・・・、A型で基本的に怠け者の僕はやると決めたら徹底させないと気持ち悪くって・・・、炭水化物の摂取を控えお豆腐でお腹を膨らませる簡単ダイエット・・・、お腹いっぱい食べるのが秘訣です (*^^)v

ハッ!Σ(゚ロ゚;)!! 節電下でのプールの維持管理は無理かも・・・、ど どうしよう (・。・;
 

Posted at 2011/04/08 12:41:43 | コメント(2) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2010年03月19日 イイね!

眠れない夜 (/_;)

眠れない夜 (/_;)

おはようございます。

昨日大ヒットした右足の親指・・・、ジンジン痛み、そのせいで昨夜は眠りが浅くちょっと頭痛持ちになってます (/_;)
いやぁ~、久しぶりに痛さで涙が出ました (T_T)

負傷した指の写真も一応は撮ったのですが、グロ過ぎてさすがにこちらへのUPはやめておきます・・・、ご飯が食えなくなりますから・・・ (^_^;)

本来昨日が買い出し日の予定だったのですが、ちょっとお店の方が忙しく今日に持ち越し・・・。
でも持ち時間は1時間半程度・・・、パパさんの見舞いもあるので分刻みでこなさないといけません。
負傷したところが痛くて速足で動く事も出来ないので二重の苦労です。

買い出しが1日伸びてしまってまともな食べ物が無くなてしまいました。
しょうがないので写真のこれ食ってます
食っても食っても太りません (*^^)v
あ、賞味期限切れてた (@_@;)

でも、そんなの関係ねぇ~(小島よしお風♪)

Posted at 2010/03/19 10:01:01 | コメント(1) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記
2010年03月03日 イイね!

理由はないけどプチ断食

今日は朝から店でバタバタしてしまって朝ごはんを取る余裕がなく、サプリと野菜ジュースを流し込んでゲレンデへ・・・。

携帯電話を車に置き忘れるというイージーミスで公衆電話を使う事になったのですが、ちょうど10円玉がなく近くにあった自販機でホットコーヒーを買ってお釣りの小銭で店に連絡・・・。

そのコーヒーをもってスウェーデンの彼とストーブを囲んで雑談・・・。

戻って来て、スタッフと申し送りをした後サプリとやっぱり野菜ジュース・・・。

先ほど、ポニョポニョのお腹がえらく凹んでいると思ったら・・・、何気にプチ断食になってました。
別に狙ってやったわけではなく、なんとなくここまでそうなってしまって・・・。

そう言えばタレント誰さんだったかは忘れましたが、1ヶ月に一度くらいの断食は体に良いって言ってたような気がしますが・・・、鵜呑みししちゃおうかなぁ。


あっ でもこんな事をやっていると知れたら怒っちゃう人がいるんだよなぁ・・・。(>_<)
でも書いちゃったからもうバレバレなんですけどぉ・・・。(/_;)

お豆腐だけ食べよっと♪
Posted at 2010/03/03 22:34:31 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット | 日記

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