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イイね!
2017年10月09日

洗車で筋力トレ-ニング






本日10月9日は体育の日
そんな日に2台洗車でトレ-ニングします。







水バケツでベンチプレス。
大胸筋を鍛えます。







タイヤ、ホイ-ル洗いは
立ったり座ったりのスクワット。
ヒラメ筋、肺胸筋を鍛えます。







スポンジによる泡洗車は
搾ることによって握力を鍛えます。







セ-ム革による拭き取りは
バタフライマシン。
大胸筋と上腕三頭筋を鍛えます。







4時間変かけて洗車完了。
ご褒美に美味しい蕎麦を頂きました。




ブログ一覧 | 日記
Posted at 2017/10/09 15:57:48

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この記事へのコメント

2017/10/09 16:19:27
頑張ってますね(^-^)/
バッチリダイエットも(^^)d
蕎麦はイイですが天ぷらが(; ̄ー ̄A
しかも海老はカロリーが(^_^;)
コメントへの返答
2017/10/09 21:35:19
カキノタネさん、こんばんは。

蕎麦だけだと物足りなくて、分かっちゃいるけど
天そばせいろとしてしまいました(泣)
しかも今、一杯やってます(^u^)
2017/10/09 17:51:01
こんばんは

体を鍛えるのも大事ですが

頭も鍛えましょう。
コメントへの返答
2017/10/09 23:45:49
ムッシュさん、こんばんは。

洗車で脳トレ?
走行距離、ナンバ-など見える数字を
瞬時に合計しています(笑)
2017/10/09 19:24:24
ニックさん、こんばんは。

誠にご苦労さまです。

ニックさんの筋力トレーニングに私も協力をさせていただきます。
プロフ写真のコペンの右に写っている車が最近洗車でできてなく悩んでいました。これを洗車お願いします。
あっ、コーティングも忘れないで下さいね。
コメントへの返答
2017/10/09 23:51:42
マ-ク先輩、こんばんは。

私、基本的にハイル-フ等、洗車時に
手の届かないクルマは洗いません。
コペンは楽々、クラブマンはギリOKです。
これ以上の車高のクルマはNGですので
悪しからず。
洗車するのであればマ-ク先輩より
息子の嫁クルマの方が先のようです(-_-メ)
2017/10/10 06:59:08
洗車と天ぷらで±0kg!シートフレームは大丈夫ですか?😎
コメントへの返答
2017/10/10 12:11:14
しげ三郎さん、こんにちは。

おまけに一杯やって+1kgです(泣)
シ-トレ-ルって?あっ忘れてた。
早くどうにかせねば・・・・
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恋するハ-トのパンダ発見。こいつぁ~秋から縁起がいいわいなぁ~」
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