今日は体質改善指導の日(^-^)

体質改善の指導を受け始め，7ヶ月目に入った。
どうなんだろ？
確かに食事の量とか，栄養のバランスとかは「多少」気にするようにはなったかな…笑
肝心な体質の改善ってのは…よく分からない。
1年以上に渡って運動ができない状態が続いているが，太らずに済んでいることが成果の表れなのであろうかσ(^_^;)
そこそこの出費をしている分，形となって見える変化を期待しているのだが…。

来週は年に1度の人間ドックであるため，そこで結果が目に見えるのかな。
昨年も一昨年も「B」が1コ付いて，パーフェクトを逃している。今年こそは，久々のパーフェクトを＼＼\\٩( 'ω' )و //／／