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無事、今年の仕事も終了
冬は日本酒（冷で）　先日購入した
渡舟（わたりぶね）　純醸・ふなしぼり　　茨城県石岡市　府中誉株式
冷やしておいしくいただいております。
後は、里帰りの準備のみ　　里帰りで洗車したいのですが、寒そうですこの正月は！

先週の木曜日にぎっくり腰発生　
通勤自転車は職場に置いたままタクシーで帰宅

翌日～月曜日まで休みをもらい、火曜日から今日の出勤まではJRを利用　やっとこさ今日の帰宅に自転車を利用、のんびりと帰ってきました。　　
風も強く寒かったけどいいね！自転車は！

先日購入したGALAXYS　　前もってGｍａｉｌは、登録必要？と調べていたので、○○@gmail.com とアカウントを作っていたので、
「これでiﾓｰﾄﾞ　→SPモード　移行ばっちりか！」と思っていたのですがメールの送・受信がうまくいきません。
GALAXYを初期化して、Gｍａｉｌに携帯の　○○＠ｄｏｃｏｍｏ.ne.jp のアカウントをもうひとつ作成
これで同期してみると、うまくいきメールも送れるようになりました。　よかった！


年賀状も投函したし、今年は年賀のデザインはウサビッチをメインに
あと仕事2日半　仕事納めのお寿司、今年も予約済みだそうです。
ちょっと最近、さび抜きの連中が増えてきました。　みんなで　『ベービー』　と呼んでます。

会社の連中に、『古～い　普通2年ぐらいで替えるんじゃあないですか？』　と言われ　4年半使っていた携帯を　GALAXYSに交換しました。
予約してから3週間かかりました。
おもしろいです！　　おもちゃですね。　　ぎっくり腰で動き回れないのでアプリの研究中です。

忘年会のケーキ　幸運にも1口食べることができました。
みんな酔っぱらっていたみたいで、ビンゴでゲットした女の子が、高い栗入りを　「どうぞそっちの部署で食べて！」　とくれたそうです。　これで食べることができました。
職場のみんなからも　「おいしい！」　と評判でした。　　　　さあ　年賀状！！！！

16日（木）の午前中、１キロぐらいの軽い箱を、しゃがんで場所移動させた時に突然やってきました。
ぎっくり腰です。生まれて初めて　噂には聞いていましたが痛い！！
若い連中に笑われながら退社　金・土・日・月と休んで家で療養中

土曜日には会社の忘年会が・・・　　入社して（**年）初めての欠席
例年　職員旅行とか忘年会でビンゴゲーム大会（年内にもらったお歳暮やお中元等を景品に）をするのですが、
今回、僕の勧めで、写真の景品を購入　
『栗いっぱいのパウンドケーキと贅沢和三盆パウンドケーキの2本セット』と『ロイヤルフルーツケーキ』
ぜひ参加してｹﾞｯﾄ！　したかったのですが・・・残念
食べたことはないのですが美味しそうなので11月中旬に予約して送ってもらっていました。
誰に当たったのか気になります。

忘年会には来年に入職する予定の学生さんにも一声かけていたので話をするチャンス！と思っていたのですがこれもボツ
明日は職場に行かなくては、　もちろん腰にはコルセットをして

寒くなると、ビールは少なめ　日本酒に
今回は、久須美酒造（新潟県長岡市）　特別純米酒　清水　
冷やしてうまい

今日、健康診断の結果を保健婦？さんに説明を受けたのですが、血圧・尿酸値などは良し、ただし中性脂肪が高すぎです。まずは摂取カロリーの制限・食べ過ぎないように注意を受けました。
海藻や葉野菜を食べるようにとのこと　　（夕食もご飯1膳に）
タバコやめたきっかけも10年ぐらい前に他の保健婦さんに「1日5～10本なら辞められるでしょ？」と言われ、やめる決心が出来たのでした。
他人にズバッと言われると効くような気がします。