近況報告

ども、中々クルマネタがなくまったりしてます
hiroki☆☆です( ´艸｀)

ずっと、更新なかったんでいちおー近況報告を
(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎


昨年秋に
腰椎椎間板ヘルニア患い、入院&手術

それを機に
本格的に体重を絞ろうと
堅ーい決意
(￣^￣)ゞ



生活改善8カ月



110キロあった体重は



6/5時点で83キロ…




27キロ減（･∀･ ）




体脂肪率は
33％から18％まで
落としました( ´艸｀)



おかげさまで、
昨年は健康診断で
メタボど真ん中から…




脱メタボ成功（＾ω＾）



クルマパーツ我慢して、筋トレ器具買い揃えた甲斐がありました(´∀｀=)



ダンベル
フラットベンチ
チンニングマシン
アブローラー
プッシュアップバー


全て天下のamazon…


プライム会員にまでなり
ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3



目標体重は70キロ




地道に頑張ります( ´艸｀)