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  5. ヒマは無くとも・・・ [yamazio]
イイね！
   
2017年07月05日

ヒマは無くとも・・・

ヒマは無くとも・・・ 昨日は年一回の健康診断でした。

1週間前に忙しかった仕事も片付き、6/27～7/2まで休日出勤の代休を含め6連休をとって、心身ともに穏やかな生活と、カロリーを取らない食事に努めておりました。

しかし健康診断は非情なもの。

腹囲はジャスト85cmで画像のメジャーをGETしました。(^_^;)

半年後に、努力結果を報告しなければいけないようですね・・・。





暇は無くとも、肥満にはなる。(≧▽≦)


ちなみに体重は64.5kg

目標としては50kg台まで落として、パワーウエイトレシオを良くしたいです♪(⌒▽⌒)
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Posted at 2017/07/05 12:27:45

   

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この記事へのコメント

でゅわっち
2017年7月5日 15:03
こんにちは〜。

85・・・(￣m￣)プッ

体重は適正ぢゃないですか⁉︎

体脂肪率に問題アリですね〜(^ ｡^)🍺🍺🍺
コメントへの返答
2017年7月6日 12:50
こんにちは～。

85・・・(-"-)ムッ

そう、体重はOKなのですが、腹回りは一律男性85がアウトラインみたいです。

あ～あ、おなか凹ませればよかった！(っ；_；)

LegaoLegata
2017年7月5日 16:53
64.5キロって標準体重くらいかと思ってましたが
、要減量ですか！ 着痩せするタイプ？？

こんなメジャーまで渡されるなんて…キビスィ〜
コメントへの返答
2017年7月6日 12:54
こんにちは～。

多分体重と身長の関係からですと肥満にはならないと思うのですが、腹回り”だけ”見られたらこんな扱いなんですよ・・・。(T_T)

別室に呼ばれて、一日の食生活と運動量などを聞かれ、改善するためにはあなた何を努力しますか？的な感じでしたね・・・。(>_<。)泣
しーく
2017年7月5日 17:30
こんにちは

自分も体重 64くらいです💦

ヤバイかも:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
コメントへの返答
2017年7月6日 12:56
こんにちは～。

メタボのこれ、腹回り一本で決まります。

なので、事前に測って「あぶないかも」とおもわれたら、測定時にちょこっと凹ませることを強くオススメします♪(^o^)笑
とれど
2017年7月5日 23:38
こんばんは。
デスクワークだと太ってしまいますよね…(￣▽￣;)
簡単に運動して下さいって言われても、時間がないですよね。
毎日の食事を気をつけるにも食べる時間が遅くなるので…困りますよね。
お互い気を付けないといけないですね（汗）
コメントへの返答
2017年7月6日 13:00
こんにちは～。

おやぁ？
とれどさん、私と似た状況みたいですね。(^m^)

これ、男女格差があって、男性は85cmですが、女性は90cmなんですよね～。

少し安心できましたか？(^0^)笑

   

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