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イイね!
2011年08月07日

いつもの練習会

いつもの練習会 今日は早々にAチームに入れてもらい走りましたがすぐに終わりほとんど単独走後ろにいるより本当の実力がわかるのでよかったかな?しかし全く走れないなー今日は晴れ過ぎで久しぶりにたれました。でも一時期前を牽けたのでよしです。明日は筋肉痛確定で何故か日焼けは少なかったですが謎です。

走行距離91キロ
平均スピード28.2
適度な運動?でした
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Posted at 2011/08/07 16:26:28

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この記事へのコメント

2011/08/12 22:34:52
翌日に筋肉痛がこないか・・・!?
恐怖ですね。。

私は、先週の台風対策の片付けで
5,6Mの高さまで脚立で上り下りを
約7時間繰り返して、足がピクピク状態で
その日の夜に筋肉痛になりましたよ(−_−;)
コメントへの返答
2011/08/12 22:46:22
テレビで見ましたが台風大丈夫でしたか?

台風がくると色々大変ですね。脚立の登り降りはきつそうです。毎日するが良いですがストレッチを入念にすると疲労が少なくなったり回復が早くなるので試してみてわどうですか?後食事もありますが
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