@YAMAのブログ一覧

娘が通っている小学校、今日から１１月５日までインフルエンザの為学校閉鎖になりました。
うちの子は今のところかかってないのでちょっとした秋休みみたいなものです。

これほどインフルエンザが流行ってると言われているにもかかわらず、知ってる人でかかってしまった人いないですね～
ホントにいるのかな～

本日。市民検診の結果を聞きに行ってきました。
結論から言うと、特に悪い所は無し！

肝炎ウイルスも大丈夫でした♪

しかし、完全に安心出来る数値ばかりではありませんでした！

特に血中脂質検査の中性脂肪は基準値が１５０未満なのが→２３４
ＬＤＬーコレステロール基準値１２０未満が→２３４

肝機能検査は、ＧＯＴ基準値３０以下が→３１
ＧＰＴ基準値３０以下が→４０

血糖検査は、ヘモグロビンＡ１c基準値５．２未満が→５．３

医者からは身長に対する体重がありすぎると指摘され
「運動をしてやせましょう」と言われてしまいました。

ああ～。　２ヶ月前に検診受けてればこんな数値は絶対に出なかったはずなんですが、
８月に脳動脈解離になってしまったため、それまでガンガントレーニングしてたのをドクターストップかかってしまったので全くトレーニングしないで静養してたのが裏目に出てしまった！

８月にはユルユルだったジーパンも今ではきつくなっている！！

見た目もアウトになりつつある。
自分で言うのもなんだけど、２ヶ月前はメリハリのある、その辺の普通の人の体型と明らかに違ういい体型だったのが、普通の人に少し多めに筋肉を付けたような一般レベルの体型に成り下がってしまった！
こんな短期間でこんなに変わってしまうとは恐ろしい！！

もう、これからは本腰を入れてストイックにトレーニング＆食事改善しなければならないな！

脳外科の医者からの指導だとあと１ヵ月安静するように言われてるけど、前倒ししてトレーニング再開しようと思う。

オリオン座流星群が話題になってますけど、福島市では全然見えませんナァ～
毎朝４時前には起きるのでしばらく空を見上げてるけど薄雲がかかってて見えない！全く見えない！

今夜はどうなのかな？

今回がダメでも来月もまた別の流星群が来るらしいからそっちの方でリベンジですね！

今日は午前中に仕事終了！
仕事が無いとスゴク暇になります。

「きのおけない仲間」と何かしたいところだけど、そんな仲間ほとんどイナイな～
ま、福島は田舎だからしょうがないかー　（人材不足）

今日、初めての市民検診行ってきました。
自営業だと健康診断する機会がなかなかないから市民検診はいいですね。

今話題になってる「肝炎ウイルス検査」もやってきましたよ。
むかし、学校の予防接種の時、注射を回し打ちしてた時代の人は、是非一度は検査した方がいいですね。