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2012年04月14日 イイね!

筋トレ三昧

やることないので筋トレしてみる

三日坊主かと思いきやもう少しで始めて一ヶ月


いろいろ調べながら筋トレ

腕はあまり筋肉痛にならなくなった。

腹筋はあまりやってないのでちょっと無理させると筋肉痛


これからは胸筋と肩でも鍛えようかな(´Д` )
Posted at 2012/04/14 15:41:06 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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