• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2015年02月26日

マイトレーニングメニュー作成してもらいました

マイトレーニングメニュー作成してもらいました 2015年2月26日(木)

走行距離:81.0km
平均燃費:16.0km/L

先日の体組成計測で数値が悪かったので、
筋トレのメニューを作り直してもらうことにしました。

3か月筋トレを続けてきて、体のバランスが悪いので、
肩の筋トレも始めることにしました。

次の土曜日から新メニューでトレーニングを始めます。

筋力のデータ取りをした後、トレミルで8km走りました。





今日もナンバープレイス、ハードレベルでクリアできました。

ブログ一覧 | マラソン | スポーツ
Posted at 2015/02/26 17:30:51

イイね!0件



タグ

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

梨子ちゃんのお誕生日☆
ぷっちゃん6号さん

『カープ優勝!!』sale開催中‼
326POWERさん

今度の日曜日は「24丸昇レトロ自販 ...
中2の夏休みさん

あなたは何回・・しましたか!? ( ...
Hiiroさん

みんカラ:モニターキャンペーン【M ...
カリスマブルーさん

初のBBQは鈴村組BBQ大会だった ...
苺野しずくさん

この記事へのコメント

コメントはありません。
現在価格を調べてみる

おすすめアイテム

 
 

プロフィール

2014年8月現在、 えん(柴系ミックス、♂)亡くなりました。 まい(柴犬、♀) ひろ(ミックス、♂) るい(柴犬、♂) とも(ミックス、♀) こう...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2017/9 >>

     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

お友達

避暑で訪れていたアスプロスがとても気に入って、
震災の年に浅間高原に引っ越してしまいました。

アスプロスの常連さん、気軽にコメントください。
2 人のお友達がいます
バカラックバカラック 777771556777771556

ファン

1 人のファンがいます

愛車一覧

ホンダ ヴェゼルハイブリッド ホンダ ヴェゼルハイブリッド
積雪地のため、車高の高い四駆にしました。中型犬を5頭載せるためリアシートを倒してフルフラ ...
ホンダ アコードツアラー ホンダ アコードツアラー
犬が増えたので、今まで乗っていたインテグラが手狭になり、 2009年1月からアコードツア ...

過去のブログ

2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月

QRコード

QRコード
このブログを携帯でご覧になれます
ヘルプ利用規約サイトマップ
©2017 Carview Corporation All Rights Reserved.