kurodaibitoのブログ一覧

車が無いのに、あれしてこれしてと

妄想だけが先走りしています(笑)

これも、そのひとつ。



インチキ英国車かな？

山口は小野田の一文字に行って来ました。

前面スリット、潮通し抜群の堤防です。



向こう側の海が見えます。



黒鯛のアパートのような構造です。

魚が食ってくるのは殆んどこのスリットの中。

スリリングなやり取りが楽しめますよ♪

本日、5掛けの3枚。

2つはハズレてしまいました。



面白い堤防です。

一昨年の夏、体重が過去最高の66.5kgになりました。
ジーパンのボタンが閉まらなくなり、２番目のボタン
がトップボタンとなり、ベルトも元の穴には
入らない(~_~;)

これはイカンとウォーキングマシンを導入するも
毎日20分の早歩きで一ヶ月で壊してしまう(笑)

それからは、外を歩く事にしてまずは1.5km。
慣れた頃に走りを入れて、3km、次は4km。
現在は5kmを仕事の後にジョギングしています。

ジョギングウエアとシューズ



途中で、腕立てと腹筋も導入。
腕立ては20回3セットから現在は足を高く上げ
50回3セット。腹筋は45度の傾斜を50回。

体重は57kgまで落ちて、筋肉が付きだしたからか徐々
に増えて、現在は59kg辺りをうろうろしています。

20代の頃の体重と同じかな。

シックスパックも復活♪

ネコ達のトイレは見なかった事にしてね(笑)