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イイね!
2010年04月09日

レッドゾーン

今日の朝は比較的スケジュールに余裕がありこの陽気でもあったため、土・日に少し仕事をする事にしてロードトレーニングに行って来ました。

来週の日曜は、我がチームの今期初の練習走行会で、「愛」する仲間たちとひっぱり「愛」、ちぎり「愛」、もがき「愛」といった、「愛」に満ち溢れた辛・苦・楽しい時間に備えるためにも少しは足慣らしをしておかなければということで約1時間半くらいの自主練です。

アップを終えて,30km/hから少しずつ巡航速度を上げていく練習なのですが、う~ん、今日はドラクエ?じゃなくって!どえらくエンジンが吹けてしまいました。心拍計が何度も180超えの「レッドゾーン」近辺まで上がり、ちとマズイかな?という感じでした。

180超えなんて、レース以外ではあまりない心拍なのでやや追い込み過ぎだったか?

いずれにしても、今期もまた1からコツコツと身体をつくっていくしかないな・・・。
ブログ一覧 | トレーニング | 日記
Posted at 2010/04/09 11:44:01

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