• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2011年08月28日

自宅療養&通院生活11日目

自宅療養&通院生活11日目 久しぶりのウォーキング&ジョギング…


11日目(2001.08.27)
今日は6時前からW&Jをしてきましたが…
新しいシューズが思いのほか軽くて調子に乗って走ってたら右足の踵が痛い( ; ̄ω ̄)ゞイテテ・・・
走る前に紐は締め付け具合とか気をつけて、シューズ内で足がずれない様にしたのにしたのに思いっきり靴擦れになってしまいました('〇';)
イタイイタイと思いながらも11kmのコースのうち7kmくらいは走ったかな~
帰って靴を脱ぐと靴下が血で真っ赤になってました(/||| ̄▽)/ゲッ!!!
完全に皮が捲れて、元に戻せないところまでいってたので思いっきり千切りました!
とりあえずシャワーを浴びて軟膏を塗って放置しま~す。


部屋に戻って愛媛マラソンの開催日をチェックしたら2月6日…
年末の開催と思ってましたが、準備期間は十分にありそうなので友達にエントリーするとメールしときました。
エントリーされるかどうかは分かりませんが、それまでに後10㎏は体重を落としておかないと、治ってる膝をまた痛めかけないので頑張って減量しなきゃ!!
フルマラソンデビューとなるかどうか…
それまでに100㎞マラソンを完走した、たれほんださんにアドバイスを貰わなきゃ( ̄皿 ̄)うしししし♪


今日は世界陸上の開幕でいきなり女子マラソン♪
TVに噛り付いて見てましたが、30㎞地点からのアフリカ勢のスパートに付いて行けずに日本勢トップは5位の赤羽さんでした壁|〃´△`)-3ハゥー
ケニア、エチオピアはやっぱり強いな~
日本勢には悔しさをバネにしてオリンピックでリベンジして欲しい!


夕方からの放送開始まではリハビリに専念しましたガンバ!o( ̄へ ̄o)(o ̄へ ̄)oガンバ!


放送が始まるとそんなに好きじゃない陸上ですが、見入ってしまいますね(^○^)
室伏さんは予選1発でシーズンベストを出して余裕の予選通過してしまうし、女子1万mの絹川さんのここまでの道のりを聞いて感動してレースでは苦しそうにしながらも最後まで全力で走られて思わず「頑張れ!」って言ってしまいました。
スポーツマンは勝ち負けにこだわるんだろけど、見てる私としては日本勢にメダルを獲ってもらうのは嬉しいけど、負けたと思っても最後まで全力でプレーする姿のほうが嬉しいし勇気をもらえます。
みなさんもレース結果だけで選手を判断せずに、生い立ちや道のりを見ながら応援すると良いんじゃないでしょうか!



当分は世界陸上漬けだな(o^-^o) ウフッ
ブログ一覧 | 龍門ブログ | 日記
Posted at 2011/08/28 08:36:50

イイね!0件



今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

台風21号、襲来。スーパーフォーミ ...
タビトムさん

FJCRAFT様☆ご紹介いただきあ ...
AN-ykkA86さん

昔はなかったよなぁ〜
リノシーヨさん

フィットhvでサーキットクルーズ?
2TG怪さん

愛車と出会って1年!
ミトGさん

知らずして
1・2・3・○○!!さん

この記事へのコメント

2011/08/28 21:03:05
痛そう(((( ;゚д゚))))
世界陸上、自分も見てますが
いいですねぇ!!!
コメントへの返答
2011/08/29 13:32:12
(*^・ェ・)ノ コンチャ♪

足の裏の豆は皮が捲れてなかったので早く治ったんですが、今回はむき出しでヒリヒリしてますよ(^^;;

やっぱり、何年も努力して練習して戦ってるだけに一生懸命さが伝わってきますね!
2011/08/29 10:27:38
うわ~~~~~!!!

このところ、あちこちから流血ですねぇ。。。


痛そう・・・ヒリヒリしてそう・・・。
コメントへの返答
2011/08/29 13:36:19
"( ´ ▽ ` )ノ"ちわぁ

10円玉くらいの大きさの皮が剥がれちゃいました(゜o゜;
2日くらいは風呂に入るとヒリヒリしてましたイタイッテェ σ(TεT;)

乳首、踵の次はどこでしょうかね(〃^∇^)o_彡☆あははははっ
2011/08/29 12:49:45
こんにちは~

実は僕…フルマラソンの経験がありません(笑) いいアドバイスできるかしら…

早速靴擦れしちゃったんですね…サイズが合わなかったのかしら??

痛そうです…お大事に(^^;


愛媛マラソンの制限時間は6時間ですか…1㎞8分を維持できれば、充分完走できますね。

まずはストップウォッチとランニングコースの1㎞毎の目印をつけておきましょう。

時間がたっぷりあるので、無理せず、徐々に負荷をかけていきながらでも大丈夫な速度設定だと思います。頑張りましょうね♪



絹川さん、宮城のランナーなんですよ。期待されて高校を出てから苦労の連続で…頑張って欲しいです。
コメントへの返答
2011/08/29 13:53:49
(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^ー^*)ニ(*^ー^*)チ(*^O^*)ワーー!

( ̄△ ̄;)エッ・・?
10kmマラソンからいきなり100kmを走ったんですか(^^;;
やっぱり師匠と呼ばなくては!

そうなんですよ~
左足は全然平気なんですが、豆が出来たりするのもほとんどが右足なんです(; ̄ー ̄)...ン?

制限時間6時間だと早歩きでは無理だと思うので、1km8分くらいのペースで走れたら良いんですが…

まずは11kmのコースを遅くてもジョギングで走りきれるようにしてからですねd(^-^)ネ!
それからストップウォッチでタイムを取りながら走ることになりそう♪


絹川さん、宮城でたれほんださんと同じなんですか~
入賞は出来なかったけど、見てる人や被災者に勇気とあきらめない精神が伝わったのではないでしょうか!
世界陸上も始まったばかりですが、今のところ一番印象に残ってます。
現在価格を調べてみる

おすすめアイテム

 
 

プロフィール

「ハーフマラソン、走ってきました♪ http://cvw.jp/b/636264/32998356/
何シテル?   05/03 16:59
白鮫くん(S2000)と黒河豚ちゃん(トゥディ)の2台体制でカーライフをエンジョイしてます( ̄皿 ̄)うしししし♪ 黒河豚ちゃんでの弄りネタを中心にモーター...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2017/10 >>

1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

お友達

ファン

4 人のファンがいます

愛車一覧

ホンダ トゥデイ ホンダ トゥデイ
2008年12月に通勤用に迎え入れた黒河豚ちゃんです♪ 現在、たまにサーキットを走るた ...
その他 その他 その他 その他
スイーツ&グルメなど車以外の画像用です♪
ホンダ S2000 ホンダ S2000
2001年10月に念願のSを購入、名前は白鮫くんで、J'S RACINGのフルチューン仕 ...

過去のブログ

2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ利用規約サイトマップ
©2017 Carview Corporation All Rights Reserved.