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イイね!
2011年02月25日

【減量記録簿三日目】


ホットミルク(低脂肪)
200ml 94カロリー

昼食
ポパイチャーハン
(ご飯150g 卵1個 ほうれん草半束)
352カロリー


夕食
麻婆豆腐一人前
ご飯130g

450カロリー


合計896cal


前日より体重-0.1kg
開始時より-0.1kg


寝坊してご飯たべなかた(・ω・)

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Posted at 2011/02/25 18:55:33

イイね!0件



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この記事へのコメント

2011/02/25 19:30:38
ダイエットは、自分との闘いですねぇ

俺はすぐに、挫折しちゃうかも・・・・

自分に甘いですから。
コメントへの返答
2011/02/25 19:59:24
ですねぇ
なので自分が毎日見るパソコンに付箋で
【減量記録簿つける】
って貼ってありますよ~
2011/02/25 20:48:55
頑張るね〜

ライセンス取れるの待ってるよ…

ボクシングの… 違うか…
コメントへの返答
2011/02/26 23:59:12
ライト級?フライ?目指してがんばりまする!(*´∀`*)
2011/02/26 00:53:32
明日から頑張ります!

このお菓子が最後です(笑)
コメントへの返答
2011/02/26 23:59:37
記録つけましょう!!
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「今年は20歳の頃からの付き合いだったドイツのdarlingと離れた年でした。」
何シテル?   12/31 20:57
エンジンのついてる乗り物の職に携わりまくってるNazcaです。 (三輪屋&二輪屋→四輪屋) 愛車愛しすぎて、いい具合に気持ち悪いかもしれません← ...
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