• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+

ヒデきちのブログ一覧

2017年07月20日 イイね!

継続は力なり!

継続は力なり!皆さん、おはようございます♪

今回は車ネタではありませんが、一つ嬉しい事がありましたのでブログに書きます。

何が嬉しいかと〜。

ちょうど1年食生活改善を行なっていた成果が健康診断にて出たのです(*^ω^*)

1年前は〜

・尿酸値 B
・肝機能 D1
・脂質代謝 D1
・胸囲 85
・体重 72.1kg

つまり、脂肪が多く、コレステロールが高く、肝臓に負担が掛かり、要医療な生活習慣病でした。

が。

1年食生活改善を行いました。

・脂肪を下げるため
平日ランチは400kcal以下
ラーメンを月2回程度
無理しておつとめ品の揚げ物を買わない

・コレステロールを下げるため
平日の昼と夜は味噌汁を
平日の夜は納豆、豆腐、ワカメを
1日一回は野菜ジュースを

・肝臓の負担を下げる
平日はお酒を辞める

1年経った結果は

・尿酸値 A
・肝機能 B
・脂質代謝 C
・胸囲 78
・体重 65.7kg

となり、要医療から経過観察となりました╰(*´︶`*)╯♡

体も軽くなり、ダルさがとれ、飲んだ翌朝も快調!
そして、お通じが毎日定刻通り出る!!

一番は人が軽量化する事で、パワーウエイトレシオが!!!w

一番はストレスの無い食生活ですね。
いわゆる、メリハリです。
そして、アプリを使って、体重とランチカロリーを記録するだけ。
特保系飲料や処方箋は一切無しです。

運動もそうですが、そもそもの食生活を見直すだけで、これだけ体が元に戻りますね〜。

皆さんも日頃の生活を一度見直してみてはいかがでしょうか。





おしまい
Posted at 2017/07/20 08:00:45 | コメント(1) | トラックバック(0)
2017年07月17日 イイね!

第15回STICKsportsオフ会開催

第15回STICKsportsオフ会開催おはようございます☀

無事皆さんのおかげで閉会しました。
ありがとうございました!

たくさんのメーカー、車種が集まり、ミニオートサロンを思わせる様な会でしたw

まだ、オフ会へいらしたことがない方は、必見です(*^ω^*)

Posted at 2017/07/17 08:30:25 | コメント(0) | トラックバック(0)
2017年07月15日 イイね!

みんカラ:モニタープレゼント!【クルーズジャパン】

Q1. コーティングを選ぶときに重視するポイントは何ですか?
回答:艶

Q2. カーケアや車について悩んでいることはありますか?
回答:手洗いでも着いてしまう細かい洗車キズ

この記事は みんカラ:モニタープレゼント!【クルーズジャパン】 について書いています。

※質問項目を変更、削除した場合、応募が無効となる可能性があります。
Posted at 2017/07/15 17:52:36 | コメント(0) | トラックバック(0) | タイアップ企画用
2017年05月26日 イイね!

みんカラ:モニタープレゼント!【d'Action 360】

Q1. d'Action 360でやってみたいこと

回答:①監視(走行中、駐車中、②ツーリングの思い出記録

Q2:d’Action 360について、良いと思ったポイントを教えてください。(例:360度駐車監視できること、アクションでも使えること など)

回答:360度駐車撮影できることで、いたずらやドアパンチ対策の物的証拠として残せること


この記事は モニタープレゼント!【d'Action 360】 について書いています。

※質問の文章を編集、削除しないで下さい。
Posted at 2017/05/26 07:02:56 | コメント(0) | トラックバック(0) | タイアップ企画用
2017年05月01日 イイね!

GW前半戦w

GW前半戦w皆さん、こんにちは〜♪

皆さん〜無事GW突入されましたでしょうか?

??

???

私はー。なんと明日2日のみ出勤です
(-.-;)y-~~~

と、言うわけで2つにわけてGWを堪能する形になりました。

その1つ目ですが、4月29日は長野県を堪能しました。
86BRZのイベントがあり、それに絡めて仲間と一泊二日で行って参りました( ´ ▽ ` )

ますば談合坂。朝4時から5時台だったかな。日が長くなって参りましたね。


お友達も合流し、86BRZのイベントへ。
200台以上集まったようです( ´ ▽ ` )
これだけの台数集まったイベントは86style以来ですな。




イベントを堪能し終え、お宿にマイカーを置き、バスで酒蔵へ( ´ ▽ ` )




なんと地ビールの試飲!ビール好きには堪りません( ´ ▽ ` )


堪能しまくり、一泊!

2日目朝方の諏訪湖。キレイです( ´ ▽ ` )
癒されました。


朝食、諏訪大社をお参りし、登りまして美ヶ原高原の方へ。
まだ雪が残ってました。



そこから昼食を摂りに佐久のお蕎麦を。

と、道中大きくて綺麗なサクラに出会いました。





B-GTとのツーショットを一度も撮れていなかったので超テンション上がりました。

と、言うわけで楽しいGW前半でした。

後半へ続くw





Posted at 2017/05/01 06:49:58 | コメント(3) | トラックバック(0)

プロフィール

「STICKsports」
何シテル?   08/22 22:55
はじめまして! 2016年3月26日BRZ tSオーナーとなりました。 スバリストです♪( ´▽`) 車大好き、車馬鹿でございます(笑) 是非お友達...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2017/8 >>

  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

リンク・クリップ

元気いっぱい!! 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2017/07/17 10:52:57
新潟歓迎グルメオフのご紹介!! 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2017/07/03 06:34:03
S-CRAFT ドライカーボンボンネット 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2017/06/27 22:37:06

ファン

88 人のファンがいます

愛車一覧

スバル BRZ B-GT (スバル BRZ)
86/BRZは私好みのちょうど良いクルマ。 トヨタ86からの乗り換えです。 86は、 ...
ホンダ N-WGN ホンダ N-WGN
セカンドカーのMRワゴンからこの度乗り換える事にしました。 行動範囲を広げる事を目的と ...
トヨタ ソアラ トヨタ ソアラ
良き相棒です!! 2012年8月に手放しました。 2年8ヶ月、色々な思い出をありがとう ...
トヨタ 86 86 H-Edition 2016 (トヨタ 86)
2016年1月マイナーチェンジをしました。 「86 H-Edition 2016」 ...

QRコード

QRコード
このブログを携帯でご覧になれます
ヘルプ利用規約サイトマップ
©2017 Carview Corporation All Rights Reserved.