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イイね!
2012年08月18日

スッキリ

スッキリ おはようございます(^o^)

昨夜は飲み会だったので,今朝目覚めると二日酔いで軽い頭痛でしたが(-_-;)   

水をたくさん飲んで,日課の「たこ姫店長オリジナル・エクササイズ」約20分間を終えたらスッキリしました!

体を動かすって大事…と本当に実感します(__)

先日 モデルのSHIHOさんのダイエット本を読んだら,とても健康に関して勉強になりましたよ。オススメです!

健康的かつ美しいSHIHOさんのセクシー写真も載ってましたよ(笑)

この本のおかげで私の日課のエクササイズも少し進化しました(__)

朝から体を整え 本日も1日元気にがんばります~
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Posted at 2012/08/18 08:32:06

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