2か月で5キロ 痩せました

3月に足を怪我してから、体重計に乗っていなかったんですよね・・・
運動もできないので、マズイな〜っては感じていたのですが、ヤッパリ太っていました！

ベストが63kgだと思っていたのですが、ナント69kg！！
今までこんなにデブになった経験がなかったのですが、さすがにショックを受けましたね〜

たまたま金スマでやっていた、炭水化物ダイエット。
翌日Amazonを見たのですがもう売り切れ。
もちろん本屋さんにもありませんでした。

でも、便利ですね〜！

eBook Japanなら、売り切れって言うこともなく、iPad Airで表示しながら、料理して貰いました。

10月から始めた 炭水化物ダイエットですが、
2か月で5キロ痩せました！！

去年の秋からフィットネスに行っていたのですが、その時は全然痩せなかったのに、今回はほとんど運動もせずに(と言うより出来なかった)こんなに痩せられるなんてスゴイ！

お料理もそんなにダイエット〜〜って言う味付けでもなく、ご飯は基本的にゼロにしていたのですが、お料理はその分多く食べていたので不満はありませんでした。

いつもダイエットするぞ〜って始めると、ケーキやおやつが食べたくなるフラストレーションがあるんですが、今回は不思議とほとんど感じませんでした。

お酒も酎ハイなんかはイイらしいです。

と言っても基本的には焼酎を飲まない人なんで、お酒自体飲みませんでしたけどねぇ。

クリスマスは、さすがに家族とディナーを予約しているんですが、パンは抜いておきましょうね。